秉持著宣揚明盲共融、促進健康理念，愛盲視障協力車隊含領騎教練、視障騎士、銀髮騎士共42人，於十月底順利完成協力車台北苗栗330公里來回挑戰。三天的鐵馬騎乘路線，看似輕鬆休閒卻又不失挑戰，視障朋友們不僅用雙腳深刻體驗竹苗山區地形，也在教練們口述影像的風景中，再次感受台灣的景色。

     活動行前訓練除了四次戶外集訓外，愛盲也為領騎教練與銀髮騎士們安排了口述影像課程與黑暗體驗活動，感同身受視障者日常中所面臨的挑戰與不安，並讓共騎夥伴建立更良好的溝通默契。視障騎士小菁姊表示，三天的路程處處充滿挑戰，但是每一次踩踏都有往終點更邁進一步的成就感，跟著領騎教練翻過上坡時也會萌生一股征服感，緊接而來的下坡路段更是苦盡甘來的暢快；阿麒印象深刻的則是第一天下午協力車就發生爆胎了！有趣的是，一開始兩人還沒發現異狀，只覺得越踩越吃力，車子發出越來越大的聲音，此時才被後頭趕上的教練發現，幸好總教練即刻救援專業地換上備用輪胎，有驚無險地完成這趟旅程。

     有教練在此之前從來沒有接觸過視障朋友，實際相處後，反而被視障者樂觀積極的態度感染，阿牟教練表示，雖然他們眼睛看不到，心裡卻充滿繽紛的色彩；過去已經有豐富與視障者共騎經驗的慧貞教練，仍然會不時對視障朋友敏銳的感官能力感到驚訝，像是出發前連明眼人都沒發現她的腳有拐到，阿達在接受引導扶上手臂時卻馬上詢問她腳怎麼了，還以為對方有特異功能哩！

     感謝台灣中油股份有限公司，為愛盲提倡視障朋友的友善樂活精神所給予的支持。愛盲鼓勵視障者，勇於敞開心扉接受協助、走出侷限，增進身心健康、拓展生活領域；也期待透過視障協力車隊活動辦理，增加明盲互動，讓社會大眾能同理認識視障朋友，共同營造落實友善無礙的社會環境。

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     就算不依靠視力，視障者也能發揮創造力，運用一雙巧手展現精湛技藝。愛盲舉辦休閒皮件班，邀請視障朋友認識各種皮製手工製品，除了學習皮件的相關知識外，透過親自實作將皮件製成鑰匙包、零錢包等實用的生活物品，也大大增加視障者的成就感。

     皮件製作課程不僅需要縫線外，也會需要在皮件上做記號打洞，再用皮針來回縫製，非常考驗視障朋友手指末梢觸感的敏銳度，因此老師在開始製作每樣物品前，一定都會事先引導大家觸摸認識各種將會使用到的工具，示範時清楚拆解說明每一個動作，並且善用方位方式說明，幫助視障朋友對縫製空間更有概念。更有學員分享表示，將找尋皮件上孔洞位置想像成摸讀點字書的手感，會發現有摸讀經驗時更好上手。

     阿和從小就喜歡動手創造物品，用竹子、藤條編織籃子更是難不倒他，即便失去視力，阿和對創作的熱情仍沒有減退，不僅學習了紙雕，也常會利用身邊的廢材如廣告傳單、塑膠袋，製作實用美觀的小物品，像是沙發椅造型的面紙盒、杯架與菜籃等等。這次參加皮件手作班，更從其中一堂手機收藏皮套課程獲得發想，回家研究如何將手機皮套與錢包結合，設計成二合一的實用款式。為了感謝老師跟課堂上的夥伴與小幫手們的協助，阿和在最後一堂課更準備了自己用紙雕手作的小狗造型筆筒送給大家，讓班上的人們都又驚又喜。

     這次的休閒皮件班在面對較複雜困難的步驟時，學員們也都仍然躍躍欲試，甚至有學員將原本預定的行程排開也不願意缺席，藉由這次的課程，引導學員親手做出屬於自己且兼具日常使用與收納功能性的實用配件，開啟主動嘗試不同挑戰的熱情，證明視障者更多的可能性。

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     打開愛盲低視能服務處的大門，第一眼感覺就像回到一個舒適的家，映入眼簾的生活居家空間予人溫暖及舒適放鬆的印象，客廳層次與色彩對比分明的物品家具擺設、廚房明亮且佈置條理的流理臺空間、臥室發揮巧思收納的豐富設計……若是走近觀察，便會發現許多家具上標示著各自彰顯功能的名稱，這裡是模擬與示範低視能者居家生活的生活模擬情境空間。

     模擬空間中擺放有許多視障與低視能輔具，如語音報讀的鬧鐘、手錶等，除了提供前來愛盲評估的低視能者試用外，也是前來參訪的相關從業夥伴與團體在日後協助低視能者的參考，像是餐桌上可自由伸縮移動的吊燈和可控制亮度的燈光、增強開關色彩對比的彩色貼紙、注水時避免滿溢的感應器等，其中有許多巧思，並不需要仰賴昂貴的輔具或複雜的設計，同樣可以讓低視能者生活更便利與安全。

     再從生活感十足的空間往內探索，則是為低視能者進行評估，以及陳列著許多擴視機、放大鏡等各式輔具的場所，不僅是提供低視能者安心接受評估服務的空間，對於各地的輔具中心人員、教師以及有志從事社福相關領域發展的學生來說，也幫助他們在為視障者服務時，能夠提供更靈活廣泛的協助與資源。

     為低視能者提供專業完整的評估與輔具試用服務是愛盲的基本使命，愛盲低視能服務處期望能貼近每位因視力變化所苦的朋友的需求，落實解決生活中所需要重新適應的各種挑戰。

     歡迎需要參訪低視能服務的朋友們，請先上愛盲基金會官網下載並填妥參訪申請表提交，後續來電（02）2311-7567確認預約。

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• 米飯減量就不會影響血糖，那我吃饅頭、地瓜、燕麥片可以嗎？
• 不能吃糖？ 不能吃飯？ 要喝專用營養品？ 糖尿病是要怎麼吃？
• 血糖控制很重要，可是幾乎都是外食，該怎麼選擇呢？
• 量血糖、看書報、外出曬太陽，有適合我的輔具和資源嗎？

一、 主題：1. 漫談糖尿病飲食原則
            2. 認識在地社會服務資源與輔具
二、 時間：108年12月14日（星期六），14：00～16：30
三、 地點：台北市忠孝西路一段50號 13樓之9  (愛盲基金會13F 會議室)
四、 對象：糖尿病病友、眼疾病友、家人或對此議題有興趣的民眾
五、 費用：免費，採自由入座
六、 報名時間：即日起～12/10（50名，額滿為止）
      電話報名：（02）2311-7567，丁小姐

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     時序歲末，民國108年將劃下句號～感謝各方愛盲之友對本會的支持與愛護；提醒您，若您的善心捐款需要我們開立108年度的捐款收據，請您於12月31日前完成捐款手續，以便我們將108年度收據寄送給您，感謝您的支持！若有任何疑問請洽本會聯絡電話（02）7725-8000分機8205、8202

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每一年美珍都會與家人一起共享出國的溫馨時光。

     在愛盲的陶藝班跟老師學習、與同學們切磋已經將近十年時光，美珍捏陶時神情專注，她的作品細節豐富，可以看出耐心細膩的個人風格，卻很難想像她曾經擔任證券交易公司的總機，在快步調與高壓的工作環境裡一個人負責處理50條外線，緊湊嚴肅的生活節奏與現在溫和嫻靜的形象判若兩人。

     小時候因為先後兩場意外分別導致左右眼視網膜剝離，中央視野不僅缺失，剩餘視力至今也仍然在逐年衰退，當年幼保系畢業後雖然順利進入幼稚園工作，但未滿兩個月就因視力狀況不得不離開，美珍並未因此氣餒，勇敢不斷嘗試自己的可能性與興趣，曾從事過業務，並在證券公司上班，最後選擇來到愛盲，為其他視障朋友服務。

     曾經接到因失去視力而灰心絕望想要了斷生命的民眾來電，美珍同為過來人，很能感同身受對方在面對生活劇變時的心理壓力與沮喪，對中途失明的朋友來說，要往黑暗重新踏出全然陌生的第一步，其中掙扎與難受又豈是三言兩語可以道盡，但是在最黑暗的時刻，也別忘了愛盲的專業社工永遠願意給予援手與陪伴。

     作為聆聽與協助理清民眾來電諮詢疑難雜症的窗口，美珍不僅是同事們的最佳後援，也是為辦公室增添典雅氣質的使者，基金會許多不經意的角落都能見著她於陶藝班創作作品的蹤跡，曾經還有愛盲的志工堅持要向她購買陶器的經驗呢！

     喜歡靜態活動的美珍不僅擅長陶藝與打毛線，每天會固定為眼睛做兩次健康操的她，最近也開始積極報名瑜珈與拳擊有氧等運動課程，她笑說雖然視力會隨著時間逐漸變差，但是仍然不能鬆懈保健眼睛延長用眼壽命，更重要的是要有良好健康的身體狀況才能繼續樂遊，探索更多世界的美好。

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北區資源中心
★飆速小玩家親子一日遊 為了增加視障兒童體驗新事物，以及親子間的合作與互動，本會特別舉辦飆速小玩家親子一日遊活動，讓家長帶著孩子們一起在山林農莊的草坡間滑草競速、泡泡足球競賽遊戲，以及DIY竹筒飯與團康遊戲，享受山林童樂的親子時光。 時間：12/7，週六8:50~ 18:00。 ★採芋頭一日遊 為了鼓勵視障朋友親近自然、體驗農事生活，本活動將帶領視障朋友及其親友一起深入芋頭園，在田地裡親手拔芋頭，以及手作芋泥球與大福，透過一日農事體驗，享受親手摘採的樂趣。 時間：12/20，週五8:30~ 17:30。	◎北區資源中心的活動訊息歡迎掃描或加入Line 好友ID : @yag4401z掌握最新資訊 :
中區資源中心
★台中大眾運輸及火車站新站環境介紹-第3梯次 透過活動協助視障者認識台中大眾運輸及火車站新站的購票與搭乘位置、引導服務、站體設施及周邊公車站牌配置等，教導運用大眾運輸資源並搭配實際練習，提升視障者獨立行動的能力。 時間：12/10，週二10:00~ 14:00。 ★聖誕節特輯-親子手作活動 透過專業烘焙老師的教學，使用簡單的器具及食材，帶領視障生與家人共同製作應景的小點心，共享親子的歡樂時間。 時間：12/14，週六9:30~ 12:30。 ★南元休閒農場一日遊 邀請視障者與家人一同前往擁有豐富自然生態及奇特地理景觀的南元農場，在綠意盎然的森林中盡情享受芬多精，放鬆身心。 時間：12/26，週四8:00~ 17:30。

歡迎對上述課程活動有興趣的視障朋友，洽詢各區服務中心詢問詳情：
◎北區資源中心 （02）2361-6663
◎中區資源中心 （04）2293-6151
◎南區資源中心 高雄（07）322-9320 / 台南（06）214-3099

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1.王雅涵心理師《如何用遊戲解讀孩子內心想法，從中找出孩子潛能》

用桌遊陪孩子玩出天賦和好個性！

2.王牌師資團隊《國際證照IACPT健康管理師-黃金證照班-第四期》

培訓時間：12月21日至109/1/19止；每周六9:00~16:00
報 名 費：$32,000元(含: 課程、考核與國際證照費、授證活動)
優惠方式 :早鳥12/9前$25,600元/人 或 二人同行者:$24,999元/人
培訓地點：台北市中正區忠孝西路一段50號17樓之12號教室

3.黃愷平老師《國際證照IPQMI創新管理師證照班》

培訓時間：12月26日至109/3/26，每週四晚上19:00-21:30 (共13周)
學 雜 費：15,800元(含課程、電子講義、測驗、授證活動)
證 照 費： 6,000元
課程地點：台北市中正區忠孝西路一段50號17樓之12教室

4.羅敏霜老師《國際證照IACPT溝通管理師證照班》

培訓時間：12月26日至109/3/26，每週四晚上19:00-21:30 (共13周)
學 雜 費：15,800元(含課程、電子講義、測驗、授證活動)
證 照 費： 6,000元
課程地點：台北市中正區忠孝西路一段50號13樓之9教室

5.陳明震老師《國際證照IPQMI易經風水與室內設計師執照認證》

培訓時間：12月27日至109/4/24，每週五晚上18:30-20:30 (共15周)
學 雜 費：20,000元(含課程、測驗、授證活動)
證 照 費： 6,000元
課程地點：台北市中正區忠孝西路一段50號13樓之9教室

6.何真維老師《自我探索&人際關係 心體驗》

課程時間：109/1/10至2月14日，每週五晚上18:30-20:30 (共5周)
報 名 費： 2,500元
課程地點：台北市中正區忠孝西路一段50號17樓之12教室

7.呂啟仲老師《國際證照IPQMI傳統健康保健師證照班》

培訓時間：109/1/7至4/7，每週二晚上19:00-21:30(共13周)
學 雜 費：20,000元(含課程、測驗、授證活動)
證 照 費： 6,000元
課程地點：台北市中正區忠孝西路一段50號13樓之9教室

【教室、會議室租借】歡迎參觀
    教室、會議室場地座落於台北車站亞洲廣場(原大亞百貨，新光三越旁)，可容納28人，茶水供應，全新裝潢影音設備俱全，場地收費標準（以4小時為最小單位）每時段$3500元(未稅)，租長期另享優惠，上午時段8時至12時、下午時段13時至17時、晚間時段18時至22時。
    捷運Z2出口可達之精華商圈內，交通方便，機能強大，舉辦各項活動會議課程場地之最佳選擇。
    教室地點: 台北市中正區忠孝西路一段50號17樓之12教室。

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◎　手續費：每筆0元

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愛盲一盒春天 天然冷製手工皂禮盒 手工精油皂110g×3顆(味道隨機出貨)+薰衣草乳液45ml+乾燥花束+質感木盒+愛盲專屬提袋。 保存期限：手工皂1年，乳液3年。 每一顆皂均由身障員工親手製作，每一份禮盒均由身障員工細心包裝。

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