心情鬱悶的時候，出外踏青聞聞綠色植物淡雅的香氣，總能讓人舒緩心中的壓力與焦慮。但對於中高年齡層的視障朋友來說，想要出門到郊外散心往往不是一件容易的事，反而比較喜歡待在家中，愛盲本次開辦的盆栽班課程，希望將植物療癒的概念帶入課程中，讓視障朋友也可以透過在家照顧植物的過程得到心靈的平靜。鐵樹伯伯說，自己是第一次報名參加愛盲的活動，因為本身對藥用植物有興趣，而且這次老師教的都是可以入菜或泡茶的植物，像香草、石蓮等，所以就報名參加。

    雨錚老師每堂課開始都會先讓學員以嗅覺、觸覺、味覺的方式去聞聞看、摸摸看或嚐嚐看，猜猜當天要介紹的植物有哪幾種？再來一一解說特性，像是哪種植物需要一日照還是半日照，需不需要每天澆水、如何摘葉子才不會傷到植物，每堂課老師還會提供3∼4種植物讓學員帶回去自己學習照料，6堂課下來，每位學員都帶了至少15種植物回家種植，包括薄荷、紫蘇、馬鞭草、迷迭香、豆芽、咖啡、石蓮、左手香，九層塔、萬年青、球蘭……。說到豆芽，大家一定都不陌生，但可不是每個人都能種出漂亮的豆芽，豆芽性喜黑暗，最好養在茶壺裡、早晚換水，雨錚老師還特地出作業，要求大家回家種豆芽，下週上課時一起帶到課堂上互相交流，看大家在老師解說時聽得頭頭是道，沒想到隔週帶來的豆芽卻長的五花八門，學員們你一句我一句「哎呀，我的豆芽為什麼長這麼小」、「你的豆芽長的好漂亮啊！」、「豆芽要怎麼煮才好吃啊」七嘴八舌地討論交換心得。

    鐵樹伯伯說，從這次的課程中學到好多知識，像以前只知道母親節要送康乃馨，這次老師教大家才知道原來父親節的花是石斛蘭，之前都不知道！很感謝愛盲舉辦這樣的課程，讓視障朋友走出來，從植物中獲得心靈療癒，真的很棒！小君阿姨則自豪地說，從上課到現在帶回家的植物每株都長得好好的呢！課程中還帶大家到植物園進行戶外教學，雖然以前跟家人有去過植物園，但這次跟同學一起作伴，大家互相聊天也很開心，真的是很棒的回憶！

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    愛盲為什麼會想要開設性/別關係課程？每個人都有愛人與被愛的需求，視障朋友也不例外，但您可能沒想過無法眉目傳情，看不見導致行動範圍受限，而難找到合適對象的視障朋友，不但在現實生活中交友機會受限，連上網也因網站本身缺乏無障礙設計（如全文字、口述影像、顏色對比……），而難充分獲得和其他人一樣的資訊，當明眼人可以從觀察他人或媒體學習兩性知識、互動技巧、性別多元觀念時，視障朋友卻隨著視障程度越重，因應寂寞的態度就越消極，越是放棄找到幸福的可能。而明眼人也少了學習重新看待視障朋友之優勢和魅力的機會。

    根據國民健康署101年家庭與生育調查結果，我國20∼49歲未婚男性有6成5想結婚，女性則有4成5；相較去年（105年）台北市身心障礙者生活狀況調查顯示，未婚身障朋友對結婚的想望男性僅16.46%，女性更是不到1成！因此，本會今年首次開設「愛盲性/別關係成長工作坊」，希望能支持視障朋友對愛情的想望，增進外出社交動機，豐富對性/別差異的理解，更有信心在未來建立良好伴侶關係，勇敢踏出去尋找自己的春天。

    為什麼愛盲要開設這樣的課程，而不是政府來辦理呢？因為目前政府提供給身心障礙朋友的「婚姻及生育輔導」個人支持服務只有3種資源：各縣市家庭教育中心認識家庭正確觀念等一般性宣廣、醫院掛門診獲心理諮商、依優生保健法辦節育手術補助。家庭教育中心等一般的講座放投影片說明，不會針對視障朋友看不見，提供觸摸教具和口述影像、放慢解說的節奏，正如同這次工作坊中的一位女性視障朋友說：「以前和人打賭月經和尿道是一起的，打賭輸了也不知道原因，直到上完課程才知道實際原因，女生的生理構造其實很細微，以前只有（模糊的）看圖，這次藉由觸摸教具更能深刻認識身體構造……。」此外，因為想談戀愛等於要去醫院掛號看身心科，或給予節育補助都是歧視。

    為實踐已於103年國內法化的「身心障礙者權利公約」第23條〈尊重家居與家庭〉及第25條之a〈提供身心障礙者與其他人享有同等的性健康方案〉，我們一方面要督促政府投置真的為身心障礙朋友需要的服務資源，一方面也要示範正確地對待視障朋友需要的服務是什麼，不只是保護自己防範性騷擾和節育，更要支持視障朋友像其他人一樣機會平等地追求愛人與被愛。（文/研考室主任 李英琪）

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    日前，我曾經就台灣社會目前盛行的黑函爆料與惡意檢舉表達了一些個人看法，汗顏個人智慧有限沒說出個甚麼大道理，不過一些關心愛盲的朋友們倒是給了許多正面回應。其實，自從我三十年前投身愛盲社會服務以來，每隔一段時間總是會遭遇到一些不實或蓄意的黑函檢舉或恐嚇信，晚近這些時日更是三不五時發生，爆料內容大多是造謠生事抹黑污衊，姑且不論其來自何人或何處，算計用心又為何？這些檢舉黑函都有一個共通點，就是居心叵測暗藏禍心，藉政府承辦當打手，假公濟私以查找為手段借題發揮，無非就是想攪你個雞飛狗上樹。

    在漫長的社福歷程裡，從剛開始被中傷時的憤怒、難過和失落中逐漸學習，多年來也漸次看懂這些魑魅魍魎的手段與惡毒，同時不斷調整與修正自己面對不實非難時的態度。從修行的角度來看，我感謝這些散發黑函爆料不實指控的別有用心者，甚至把它當成是助我沉澱反省的成就佛，因為每一次黑函檢舉雖然給我和組織帶來許多困擾和壓力，但何嘗不也是一個修正我們所作所為的機會。這些不實爆料可能提醒了我們在行政作為上的某些疏漏，或是可以做的更理想卻不足的改進，甚至強化了吾等原本堅持的價值觀。雖然心煩事擾，但無懼於黑函爆料所可能帶來的傷害，因為「真相」只有一個，事實就是事實，真相如太陽，身正不怕影斜，烈日當空陰霾自散，魑魅魍魎向來只能苟存於謊言暗影中。

    多年來基金會新人訓練，面對新進同仁我總是耳提面命一件事：做好事必不得好報。這句話有兩個意涵，其一，我們既然是一個社會福利機構，本來就在做社會公眾所認知的好事，何以在做這些所謂的好事，最終卻不得好報？這個認知與一般常識不符。其實這個說法與認知是我個人長期的經驗感受，我們之所以進入一個社會福利機構服務社會，是因為我們自己的選擇，而非有人強逼我們就範，因此所謂做好事也是個人的自主選擇，既然求仁得仁，何以還要奢求被服務者感恩戴德的不斷表達謝意？甚至期待對方做出感謝的具體回報？但當心存此念一旦無法得到期待中的回報，甚至遭到被服務者的非議與責難時，輕者開始怨嘆人情澆薄，重者從此滿懷怨恨，於是從無盡的愛轉變成無量的恨，這是社工常有的失落心境。其實，是我們應該誠摯的感謝被服務者給我們一個求仁的機會，試問如果沒有視障者需要我們幫助，愛盲還有存在的價值與必要嗎？其二，做好事與得好報是兩回事，二者間沒有必然關聯，當我們為求好報而做好事時，這個所謂的好事絕對已經不是好事了，哲學大師康德認為出於慈悲心的行善是沒有道德價值的，因為這個行善充滿了利己的目的性，慈悲行為不過是一個圖利的手段而已；本師釋尊更直言菩薩應無住相布施，若菩薩心住於法而行布施，如人入闇，即無所見。身為佛陀弟子觀音門徒的我，大智慧雖難得，小感悟尚且有，堅持真相，踐行事實，即使黑函檢舉如潮湧，權當吾師之棒喝與教誨，今日台灣世局既是修行道場，社會服務與醜陋人心何嘗不都是砥礪石。

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    夏天，就是要玩水！今年夏天，愛盲帶領10組視障家庭，一同來到小琉球，挑戰今夏最有趣的任務—浮潛。在招生時，愛盲也曾遇到許多家長提出「對於視障孩子來說浮潛會不會不安全？」、「他們看不清楚，浮潛有意義嗎？」愛盲希望藉由此次機會，帶給視障孩子不一樣的體驗，或許看到的完整度沒有明眼人多，但可以透過自己親手觸摸、聽教練的描述、將身體沉浸在海中，用不同的感官來認識生態、體驗大自然，回來後也能開心地與朋友分享這次浮潛的經驗。

     兩天一夜的小琉球之旅，首先帶領著爸爸媽媽和孩子們認識當地生態，走在潮間帶的礁石上，為了避免被銳利的珊瑚礁割傷，每一步都要小心翼翼的移動！導覽員帶著孩子們認識了從來沒有接觸過的海星與海膽，海星放在手上黏黏的觸感，顛覆了孩子們對卡通海綿寶寶裡派大星的想像；滿身是刺的海膽，出乎意料的竟然長著有力的吸盤，吸附在手上有種奇妙的感覺。

     經過第一天晚上早早把孩子們趕上床，有著充足的休息後，第二天便要正式下水浮潛囉！為了讓視障生在浮潛時不要太緊張，下水前特別請教練幫大家進行特訓，先在海水較淺處戴上護目鏡，練習用嘴巴呼吸、習慣在海中的感覺。正式下水時，由教練和工作人員帶領兩組視障家庭分批下海浮潛，孩子們一手扶著救生圈，一邊浮潛，聽著教練描述眼前的景象、緩緩地漂浮在海中，為了珍貴的大自然，不可以觸摸也不可以踩到海裡的東西喔！

     蓓蓓跟媽媽都是低視能者，在下水前媽媽非常擔心蓓蓓會嗆水，或是有其他狀況，一直猶豫著是否要讓蓓蓓浮潛，經過工作人員鼓勵「大家都下去玩了，難得有機會當然要一起去體驗！」，媽媽才放心與蓓蓓一同下水，沒想到第一次體驗浮潛的蓓蓓玩得超開心的，這才讓媽媽也跟著放寬心一同享受浮潛的樂趣。樂樂在浮潛時心情非常緊張，下水沒多久就再也不肯繼續浮潛，體貼的爸爸覺得難得有機會來到海邊遊玩，便帶著樂樂在海浪拍打得到的地方感受海水的溫度，換個方式體驗大自然。

社工幕後觀察小記

這次一同參與活動的社工—姵姵表示，所有視障生都非常勇敢，即使一開始在淺水處練習用嘴巴換氣時會不小心嗆到、吃到水，但大家都沒有哭鬧，還是會鼓起勇氣繼續嘗試，爸爸媽媽也都在旁邊不斷鼓勵孩子們。甚至有爸爸媽媽為了參與本次活動，特地從基隆住家開車到高雄來集合。    雖然一開始很多爸爸媽媽都擔心會有突發狀況，但感謝大家十分相信愛盲，願意支持我們首次舉辦的浮潛活動，也有媽媽在旅途回程時表示，很感謝愛盲將活動設計的很棒、安排吃住也都很用心，孩子們也都玩的超高興，以後有類似活動一定會報名參加！

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    「從報章雜誌的小字開始看不清楚，接著第二排字、再到標題大字看不清，一直退、一直退，最後連騎摩托車載孩子上下學都沒有辦法了。」突然其來、不明原因的視神經萎縮，讓經營理髮廳的蔡大哥生活起了變化，面對視力的消逝，蔡大哥也曾四處奔波尋求名醫，甚至到處求神問卜，只期盼能找到視力退化的原因，與治癒眼睛的機會。

    從台北到屏東來回奔波求診；曾在求診途中遇到詐騙被推銷昂貴治癒偏方；甚至接受針灸療法時，把眼睛周圍的微血管給弄破了，整個眼睛瘀青就像熊貓眼一樣。當時客人問起他的眼睛怎麼了，蔡大哥和蔡大嫂兩人只能半開玩笑「是家暴，被老婆打的。」現在談起這段往事蔡大哥似乎雲淡風輕、趣味橫生，但在當時卻是段漫長又苦澀的過程，「很矛盾的心情，氣餒又不願認輸，埋怨又抱著期待，哪裡有一點診治的機會，都覺得買個希望，再遠都去。」

    近十年開始，蔡大哥視力一點一滴的流逝更加顯著，他坦言一開始最難克服的就是旁人的眼光，「外出會感到恐懼，怕踩空，但真的要拿白手杖出去，自己又過不去……」在社區住了26年多，有許多認識的鄰居，害怕人家會問、會有異樣的眼光，因此一開始蔡大哥都用雨傘充當手杖，就只為不讓他人察覺出自己視力的退化，但這樣的過程，反而讓蔡大哥更覺得恐慌與不踏實。

    黑暗視野下所想像出來的難關與阻礙更是巨大到無法負荷，但蔡大哥知道自己對家人還有應履行的承諾與責任，體貼太太照顧家中又要兼顧理髮店面的辛勞，讓蔡大哥鼓起了勇氣，主動尋求愛盲的協助，「越不去接受，越去抗拒它，距離只會越來越遠，雖然辛苦，但還是要靠自己走過去。」想通了這點，蔡大哥放下面子，在愛盲社工的評估與定向教師的協助下，開始學習使用白手杖，練習往返家中與店面的路程，在學習過程中，蔡大哥認真的態度也讓社工、定向教師印象深刻，磨損嚴重的杖頭更在在顯示出蔡大哥學習的積極與投入。現在無論颳風下雨，持著白手杖，蔡大哥都可以自己到店裡準備開店事宜，也能自己回家準備餐點給心愛的家人！從小地方開始出發，找到自己的價值，就算黑暗中也能過得精采！

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北、中、南中心分別辦理了不同類型的活動，歡迎有興趣的視障朋友上官網查詢或電洽各中心。

歡迎對上述課程活動有興趣的視障朋友，洽詢各區服務中心詢問詳情：
◎北區資源中心 （02）2361-6663
◎中區資源中心 （04）2293-6151
◎南區資源中心 高雄（07）322-9320 / 台南（06）214-3099

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1.象棋段位菁英班
棋、歷史悠久並最能展現動靜調和之美的藝術；學習象棋除能激發潛能，提升行為判斷力、抗壓力及思考力，更能在複雜多元發展的社會裡，奠定優勢競爭力。
您熱愛象棋卻苦尋不到對弈的好手嗎？
棋齡54年、象棋教學經驗達30餘年的七段象棋大師 林中貴老師要在愛盲學院開課囉！凡具備象棋初段、準初段(含)以上棋力者均可報名參加(明眼夥伴亦可報名)，歡迎一起廣結善緣、精進棋藝、以棋會友！

課程內容：專業象棋記譜、探討佈局系統、研析中局十大戰術、八大精彩江湖殘局介紹，孫子兵法智慧語錄與象棋戰略思維……等內容。

◆參加學員成績優異者將有機會成為下屆<海峽兩岸四地盲人象棋殘健共融團體賽>之台灣選手代表，共同為台灣象棋界創造更高榮譽！

課程時間：11月29日起至1月31日(每週三)晚上6時30分至9時30分，10次為一期。
費用：4,800元
地點：本會13樓大會議室
學員人數限12人

2.結構平衡調理課程
游超群老師在學院教了三年拮抗式按摩課程，對視障者專業提升的需求非常了解，加上老師十餘年的實務經驗，整合出一套適合視障朋友的肢體平衡調理手法，從人體結構及經絡理論與軟組織處理融合出常見的勞損處理方式，同時老師在肩頰帶和骨盆帶的專有處理手法，不單獲得眾多學員肯定，能夠增進按摩效能，還能提升您專業的口碑，對有志提升按摩職能的您，是不容錯過的好課程！

課程內容：
以三大平衡主軸區塊為樞鈕。
第一次 腳跟部的平衡調理
第二次 髖股部的平衡調理
第三次 膝腿部的平衡調理
第四次 骨盆帶的平衡調理＋期中複習下半身
第五次 肩背部的平衡調理
第六次 肩肘部的平衡調理
第七次 肩胛部的平衡調理
第八次 肩頸部的平衡調理+期末總複上半身

課程時間：11月29日起至1月17日(每週三)上午9點至11點30分，8次為一期。
費用：6,000元 ，8人以上開課 (學院舊生開課前完成報名手續享9折優惠，限視障朋友報名)
地點：愛盲學院文山綜合技能教室

3.好聲音健聲訓練第13期
長時間說話會讓您聲音沙啞、容易累嗎？
是否會想挑戰自我的音域極限呢？
想要找到有效的發聲方法嗎？
廣受好評、因應學員期待的好聲音健聲訓練課程第13期接續開課囉！
透過 河西羊老師生動活潑的系統化教學，帶領您從發聲訓練開始，循序漸進地鍛鍊出強健的聲帶，找到正確的發聲位置，透過課程的練習，不僅可以提升音域寬廣、音質情緒多變的嗓音能力外，亦可達到壓力釋放的效果，未來在說話或者唱歌上都再也不會累、不會啞喔！想要擁有一副好嗓音並開啟良好人際溝通的橋樑就從好聲音健聲訓練開始吧！

課程分為三大主題：
1.健康發聲法與喉部壓力釋放-如何用對您的聲帶
2.聲帶力量與控制強化-擴展您的聲域
3.極限音域探索與嗓音表達力研討-調整說話情緒感染力

名額有限，請速洽學院報名，再慢您就來不及囉！
課程時間：2017年11月21日至2018年2月6日(每週二)晚上7點到9點，3個月為一期，共12次。
收費：6,500元
地點：本會13樓大會議室
學員人數限12人

4.速效整復精進實務班
課程邀請到整復業界擁有十餘年操作及教學經驗，且對解剖學、運動力學相當有研究的 吳國瑄老師融合日式棒療法及多家整復流派的理論原理，加上吳老師多年的實務經驗淬鍊出非常適合臨床應用的實務課程，此課程的手法運用，是針對顧客的問題做重點速效緩解，增加施術判斷與按摩效能，是對想要提升自我技術並為客戶提供更優質服務的您，絕不容錯過的優質課程。

課綱分為六大類，合計20小時，詳述如下：
1.骨盆復位／髂骨、(骨氏)骨、恥骨轉位探討及手法、長短腳探討及解剖學應用探討。
2.腰椎復位／腰椎探討及手法。
3.胸椎復位／胸椎、肋骨轉位探討及手法。
4.頸椎復位／頸椎轉位探討及手法。
5.下肢復位／踝、膝及股髂關節探討手法。
6.上肢復位及鎖骨復位／腕肘肩關節探討及手法、髖枕及頜顳關節探討。

課程時間：11月14日起至1月16日(每週二)上午9點到11點，課程合計10次為一期。
費用：6,000元，8人以上開課 (學院舊生開課前完成報名手續享9折優惠，限視障朋友報名)
地點：愛盲學院文山綜合技能教室

5.讓專家帶您進入手沖咖啡的世界講座
在忙碌的生活中，咖啡扮演著提神的重要角色，
您平常是用什麼方式泡咖啡呢？
您曾細細品味不同產地或烘培方式的咖啡香嗎？
您想學習如何沖出一杯好咖啡嗎？
本次講座特別邀請擁有英國國際咖啡師證照且現任「甜裡開始」咖啡複合式餐飲負責人 林佳箴老師，帶領您探索咖啡奧妙的世界，喚醒嗅覺和味蕾感官，品嚐其散發的香醇；只要有興趣，透過持續的學習，人人都可以成為咖啡達人喔！請把握這次難得的機會！

講座時間：11月10日(星期五)下午2時至4時
講座地點：本會13樓之9大會議室

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一、萊爾富Life-ET機台
◎　請至各地萊爾富便利商店的Life-ET機台，按照以下步驟操作：
點選【代收繳款】→【愛心捐款】→【愛盲基金會】→【詳細填寫基本資料及捐款金額】→【印出代收單】→【至櫃檯結帳捐款】→【愛心捐款完成】
◎　手續費：每筆10元

二、OK超商 okgo機台
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◎　手續費：每筆0元

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捐款2400元支持愛盲庇護工場，即贈送「愛盲一盒春天 天然冷製手工皂禮盒」。

愛盲一盒春天 天然冷製手工皂禮盒 手工精油皂110g×3顆(味道隨機出貨)+薰衣草乳液45ml+乾燥花束+質感木盒+愛盲專屬提袋。 保存期限：手工皂1年，乳液3年。 每一顆皂均由身障員工親手製作，每一份禮盒均由身障員工細心包裝。

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