1.《好聲音健聲訓練第15期》
不論在工作職場或日常生活,我們免不了與人交談、自我介紹或者上台說話,聲音即是人在表達想法、情緒中最直接的方式,我們的喜怒哀樂、身心狀態都會在聲音裡展露無疑。
聲音的訓練如同到健身房鍛鍊身體一樣,只要持之以恆地搭配正確的練習方式,就能感受到自己聲音能力的提升與改變。
想藉由重複不斷地再鍛鍊,讓自己的聲音狀況維持在最佳狀態嗎?
想擁有一副音質情緒多變且建構好人緣的優質嗓音嗎?
想增加使用聲音的續航力,讓自己能長時間說話也不容易累、不會啞嗎?
因應學員熱烈的迴響,『好聲音健聲訓練第15期』接續開課囉!
透過教學實務經驗豐富的河西羊老師,以幽默風趣的系統化教學,帶領您從發聲練習、歌唱延伸的訓練方式開始,循序漸進地鍛鍊出強健的聲帶,找到正確的發聲位置,透過課程的練習,不僅可以提升音域寬廣、音質情緒多變的嗓音能力外,亦可達到壓力釋放的效果喔!
招收對象:一般社會大眾與視障朋友,招收名額12位。
課程時間:7月31日至10月16日,每週二晚上7點到9點,共12堂
費 用:6,500元
地 點:台北市中正區忠孝西路一段50號13樓之9(新光三越旁,原大亞百貨)
2.《基礎瑜珈--運動矯正手腳有力保健康》
現代人因工作、環境的壓力加上長時間不良的姿勢使得肩頸痠痛等相關症狀一一浮現,長期下來更是對身心造成極大的耗損,本課程由Jessica老師為您帶來
針對上下核心、肩關節和髖關節的健康,設計安全關節動作,以慢動作和覺察引導,溫和強化脊椎和骨盆、臟器,從本次的六堂課中讓您學習到增進核心穩定力量,減少關節不當使用,使活動度與力量均衡協調。
課程內容:
1.下核心-大腿骨盆
2.下核心-大腿骨盆複習
3.上核心-肩膀胸椎
4.上核心-肩膀胸椎複習
5.全方位伸展
6.全方位伸展複習
◆自備瑜珈墊、毛巾、有彈性之運動衣褲。
課程時間:107年8月6日至10月1日每週一下午2時30分至3時30分,總計6堂課。
招收對象:一般社會大眾與視障朋友,招收名額12位。
課程費用:$2,000元整
課程地點:台北市文山區羅斯福路五段263號2樓 (捷運萬隆站2號出口後門)
3.《一束手作開啟一天的美好─乾燥花手作課程》
一個獨一無二親手製作的乾燥花小禮,是不是總讓人賞心悅目呢?在日益流行的手作風潮流下,學院邀請擁有日本AUBE不凋花專業認證證照黃琬庭老師、蘇奕卉老師及王曉雯老師於周日午後帶您一起進入手作乾燥花的世界,藉由花材的配置、捧花技法等專業知識透過手作課程的教學傳達,無論是想單純學習乾燥花藝裝飾生活美學空間或未來擬進行微型創業的您一同走入乾燥花的綺麗世界~
課程注意事項:
1.課程將使用剪刀、鐵絲與熱熔槍,視障學員報名熱熔槍部分需由旁人協助指導進行。
2.為了確保您的權利,本課程與活動等相關內容,若有異動,請以報名現場資訊為主,並且學院保有講師及課程異動權利。
3.以上師資、課程內容、時間及場地等,學院保留變更之權利。
招收對象:一般社會大眾與視障朋友,招收名額12位。
課程時間:8月5日至9月9日,每週日下午1點30分到4點30分,共6堂(課程時數依當日授課內容有所調整,每次課程約2~3小時)
費 用:2,500元(材料費2,400元另計,請學員自備剪刀)
地 點:台北市中正區忠孝西路一段50號13樓之9(新光三越旁,原大亞百貨)
4.《拮抗式按摩課程第五期》
您想學習更有效率的按摩技法,讓自己的好口碑及營收倍數成長嗎?
透過整復名師游超羣老師系統化的精確教學,傳授多年累積的拮抗式手法,讓視障朋友在提供按摩服務時,運用拮抗式按摩在肩頸、背部、上下肢、腰臀等部位更快速而有效緩解受術者不適,為顧客提供意想不到的絕妙緩解功效;課程名額有限,敬請把握機會。
課程綱要:
1.拮抗式按摩原理作用
2.下肢、骨盆帶拮抗式按摩作用與手法實作
3.上肢拮抗式按摩作用與手法實作
4.背部、頸肩部拮抗式按摩作用與手法實作
5.整體連貫拮抗式按摩作用與手法實作
招生對象:限視障朋友,招收名額12位
課程時間:8月15日起至10月3日(每周三)上午9點至11點30分,8次為一期。
費用:5,500元
地點:台北市文山區羅斯福路五段263號2樓 (捷運萬隆站2號出口後門)
5.《象棋段位菁英班第三期》
象棋、歷史悠久並最能展現運籌帷幄的一項智慧技藝;學習象棋除能激發潛能,提升行為判斷力、抗壓力及思考力,更能在越發多元的社會裡,強化推理實力並奠定競爭優勢。
您自許是象棋好手卻找不到旗鼓相當的對手嗎?
棋齡54年、象棋教學經驗達30餘年的七段象棋大師 林中貴老師繼「象棋段位菁英班2」後將續辦「象棋段位菁英班3」;凡具備象棋初段、準初段(含)以上棋力者皆可參加(明眼夥伴亦可報名),歡迎一起廣結善緣、精進棋藝、以棋會友!
課程內容:專業象棋記譜、探討佈局系統、研析中局戰術、精彩江湖殘局介紹,孫子兵法智慧語錄與象棋戰略思維…等內容。
◆參加學員成績優異者將有機會成為下屆<海峽兩岸四地盲人象棋殘健共融團體賽>之台灣選手代表,共同為台灣象棋界創造更高榮譽!
課程時間:8月15日至10月24日,每週三晚上6時30分至9時30分,10次為一期。
招生對象:一般社會大眾與視障朋友,招收名額12位
費 用:4,800元
地 點:台北市中正區忠孝西路一段50號13樓之9(新光三越旁,原大亞百貨)
6.《巧手咖啡風味無窮》
一杯好的咖啡不僅是從中攝取咖啡因提神更可藉由自己親手沖煮、調配的過程中帶來一場味覺與情境的饗宴並藉此達到心靈舒壓與放鬆。在今夏學院邀請到致理科技大學林文彥老師帶來8堂咖啡知識分享與相關教學,讓您在本期課程中習得咖啡的基礎知能概論、親手製作時下流行的咖啡拉花教學等,無論是想單純在家中為忙碌的時間藉由烹煮、拉花帶來片刻的舒壓與寧靜,或是未來想從事、創業咖啡相關的您皆可報名本期課程,讓您在安全舒適的環境下充實咖啡的相關知識。
課程內容如下:
1. 咖啡沖煮基礎知能概論
2. 手沖咖啡大小事(參數篇)
3. 拉花1:濃縮咖啡萃取、心型圖案製作原理及操作
4. 世界三大咖啡產區風味特色分享
5. 手沖咖啡大小事(濾杯篇)
6. 拉花2:濃縮咖啡萃取、推愛心原理及操作
7. 綜合豆、單品豆有何不同
8. 綜合練習及驗收
課程時間:8月23日至10月11日止,合計8次為一期,每週四晚上7點到9點。
招生對象:一般社會大眾與視障朋友,招收名額12位
課程費用:$4,200元
課程地點:台北市文山區羅斯福路五段263號2樓 (捷運萬隆站2號出口後門)
7.《肌筋膜指壓放鬆法第二期》
肌筋膜指壓放鬆課程,幫助您運用身體力學借力使力!
本次非常榮幸邀請到中華視障經穴按摩推廣協會榮譽理事長林萬成老師,傳授36年按摩心法與經驗,不僅能讓按摩師減輕施術負擔,更能使客人感受更上層樓的舒適感;相較一般按摩更易舒緩深層不適,達到長期改善功效,同時結合36年浪越指壓經驗及各式伸展技法,不僅可自我保健,亦可協助客人達成健身美姿的效果。機會難得,敬請把握!
課程綱要:
肌筋膜的講解、效用以及手法操作
肌筋膜伸展法的功效及手法操作
涵蓋部位:手部、頭頸部、下肢、前腳、腹部、腰部
課程時間:8月30日至11月1日止,合計12次為一期,每週四上午9時至11時30分。
招生對象:一般社會大眾與視障朋友,招收名額12位
費用:7,000元
地點:台北市文山區羅斯福路五段263號2樓 (捷運萬隆站2號出口後門)
課程詳細收費及上課地點,歡迎來電詢問!
聯絡窗口:愛盲學院
電話:(02)2361-6663轉8301 林苡君小姐
電子郵件:alicelin@tfb.org.tw
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