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索引箭頭 酒香濃情巧克力 讓愛盲陪你共度情人佳節
索引箭頭 暖心助盲 集結溫暖與愛心的超級英雄—荒山俠
索引箭頭 眼疾保健知識的推廣與深耕—衛教講座
索引箭頭愛盲樂團x BMW 在音樂中感受幸福曙光
索引箭頭 陪你跑到健康終點線 愛盲庇護工場路跑日
索引箭頭 破而後立 勇於嘗試樂於學習的幽默人生—張捷
索引箭頭 視障服務處 / 4月活動介紹
索引箭頭 愛盲學院 / 4月課程活動
索引箭頭 超商捐款真便利 讓您愛心不落人後
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寶珠姊正聚精會神用不同顏色的原料妝點自己的心願可可果。

當天也為視障朋友安排了詳盡生動的導覽解說。
酒香濃情巧克力 讓愛盲陪你共度情人佳節

     大家對情人節的想像是什麼呢?是與伴侶互傾情意的美好時光、還是商人在日曆上圈起的行銷手段、又或者只是另一個平凡無奇的一天。無論如何,節日的到來也為大家提供了與重要的人相處的契機,並從日常瑣事中得到喘息,今年愛盲於情人節這天特別策劃了巧克力共和國與桃園酒廠一日巡禮之旅,邀請視障者不管是個人報名,或是與伴侶、家人、朋友結伴同行,都能在2月14日度過美好愜意的一天。

     此次有多組夫妻檔一同參與,而鄭大哥與太太便是其中一對,每周固定到愛盲上陶藝課的他,更展現了有別於課堂中捏陶塑形的沉著模樣,熱衷戶外活動的活潑性格表露無遺。這次跟著愛盲與太太來到巧克力共和國,在體驗DIY製作心願可可果時,更因步驟繁瑣,讓捏陶技法已逐漸得心應手的鄭大哥差點陷入塑形苦戰,不過仍然玩得不亦樂乎,最後也成功將用心製作的完成品獻給太太,鄭太太笑說他這是「借花獻佛」,但收下巧克力時臉上仍滿是藏不住的幸福神情。

     寶珠姊由於換了完全陌生的手機作業系統,最近回到愛盲接受盲用智慧型手機課程,66歲的她求知慾仍然十分旺盛,每次下課後都會認真複習課程內容與步驟,打破砂鍋問到底的精神也讓老師誇讚是最勤奮的學員之一。這次巧克力共和國與桃園酒廠之旅,除了體驗DIY巧克力與鹽麴手工皂,寶珠姊也對於細心的主題導覽感到印象深刻,不管是透過觸摸認識真正的可可樹及可可果實,或是不同酒類的製造過程,都讓她覺得非常新鮮,改變以往對旅行只有遊覽車上的卡拉ok和不斷上下車的記憶,這次意猶未盡的她兩個禮拜後還跟朋友重新再走訪了一次巧克力共和國呢!

     視力的衰退導致出門相對不便,再加上專為視障者設計的活動資源相對稀少,讓許多原本熱愛旅遊的朋友們漸漸封閉自己的興趣,愛盲這次舉辦別開生面的情人節活動,便是為了讓視障朋友也能盡情享受旅遊的樂趣,並在旅遊過程中重新建立人際交流與社會互動。

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宇賢融合亮哥的歌曲名稱為荒山俠設計了許多厲害的招式。

感謝卡承載了兩人的心意,也連接了每一個支持義賣活動民眾的溫暖。
暖心助盲 集結溫暖與愛心的超級英雄—荒山俠

     酷酷的墨鏡、俐落的短髮、標誌性的披風勁裝搭配著招牌麥克風,國小六年級的宇賢將偶像與心目中的超級英雄結合,一筆一畫描繪出來,這個全新的英雄可不只是在宇賢的想像中打擊反派、懲奸除惡而已,而是在現實中發揮超能力,幫助了許許多多的視障朋友,將愛的能量傳遞到每個角落。

     擔任國小教師的吳老師和兒子宇賢都是藝人荒山亮的頭號粉絲,有次喜愛漫畫裡超級英雄的宇賢在媽媽的鼓勵下,以荒山亮—亮哥的形象畫成超級英雄—荒山俠,並且將畫作寄給亮哥,沒想到很快獲得亮哥親自回覆表示感動,讓宇賢開心不已。原本與媽媽討論要將荒山俠製成馬克杯收藏紀念,兩人聯想到也許荒山俠還能發揮更強大的功能,「如果義賣馬克杯,是不是就能幫助更多的人了呢?」在這樣的發想下,荒山俠馬克杯義賣助「盲」活動的輪廓便逐漸成形。

     當他們提出這個活動構想時,亮哥毫不猶豫答應簽名幫忙,還一口氣簽了11個不同的樣式方便母子兩人挑選搭配,亮哥的真誠給了原本戰戰兢兢的他們莫大鼓舞,在活動正式發起的第一天,更介紹電視台的副總主動響應,讓一開始擔心訂購數量的吳老師感動不已。為了不辜負偶像的心意,從訂購單、馬克杯的品質到配送等每個環節都經過仔細考慮,義賣過程中也發生許多溫暖的故事,有曾經受過亮哥幫助的音樂老師一口氣響應十個贈送給學生,期許孩子們對音樂保持熱情繼續追求夢想;有啟明學校的老師轉達視障孩子們期待收到馬克杯的心情;一口答應贊助印製感謝卡的印刷廠商;其中還有視障朋友一起響應,從被幫助的立場轉變為幫助人的角色……一路上收穫許許多多的感動,每一件至今都仍然讓吳老師印象深刻。

     亮哥一直稱讚吳老師跟宇賢的愛心,認為他們把這麼有意義的活動辦得很棒,但吳老師表示這並不只是他們母子兩人的活動,而是加上亮哥三個人一起促成的活動!宇賢也開心分享,沒想到自己小小的力量可以感動偶像,進而一起幫助那麼多人,並覺得找亮哥合作、製作馬克杯的媽媽很勇敢,也像個超級英雄一樣。未來吳老師和宇賢也希望能持續透過他們的力量幫助更多需要幫助的朋友獲得溫暖與支持,就如同他們在感謝卡寫下的:「這個馬克杯紀錄了我們的勇氣,實現了我們的夢想,如果您還有夢,請記得守護您的夢想,並勇敢的實現它!」

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夏天日照較強烈,搭配季節性議題舉辦講座為民眾介紹藍光危害的可能性。

全新的醫學突破令人振奮,也因此讓患者有正確的認知更顯重要。

眼疾保健知識的推廣與深耕—衛教講座

     在臺灣,衛生福利部統計處統計的視障人數超過5萬6千人,而因為視覺功能低下而影響生活者更遠遠不止這個數目,但目前低視能可以尋求的相關資源與管道對民眾而言仍然是相對陌生的領域,愛盲低視能服務處的目標便是將愛盲視障服務進一步拓展,為所有視力有困擾的民眾提供更細緻的協助。愛盲自2008年成立低視能中心以來,每年都會積極舉辦各式主題的衛教講座,除了積極將目前相對陌生的低視能資源向大眾推廣,更希望能及早為有需求者提供專業諮詢與解惑。

     愛盲每年在選定衛教講座主題時,除了常態性的護眼保健觀念推廣,國際上相關的醫學重大突破訊息、新聞時事也會以與生活息息相關的角度切入,如因應現代人因飲食型態與作息改變,慢性疾病導致視力退化人數增加,便先後舉辦糖尿病飲食照護與三高眼疾等講座,剖析如糖尿病、高血糖、高血壓及高血脂與視力的關係,以及相關預防保健知識等;另一方面也即時掌握最新醫學動態,邀請專業眼科醫師為視障及低視能朋友對相關的醫學新知進行介紹與釋疑。像是為了避免患者2015年時可能因新聞報導等訊息不夠完整而產生錯誤的認知或期待,便針對幹細胞移植新療法講座解釋在黃斑部病變應用上的研究進度,或是2017年時討論度極高的人工電子眼技術,邀請當時完成亞洲首例人工電子眼手術的黃奕修醫師來到愛盲為民眾解說適合裝設的患者,以及手術後的後續復健情況。

     相較一般醫院與藥廠面向大眾而舉辦的護眼相關保健講座,愛盲由於服務對象便是視障者與低視能者,在擇定議題時對專門眼疾講座的指向性更高,也因此每次都會安排非常充分的問答時間,以利患者或家屬與醫師於現場交流,同時也為病友提供良性適切的討論平台,對於低視能服務處與受邀醫師來說,更能藉此機會與彼此建立更緊密的轉銜對接連結,讓重建端與醫療端的專業結合達到更完善的效果。

◎ 愛盲低視能衛教系列講座資訊,請密切留意愛盲官網https://www.tfb.org.tw

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愛盲樂團於BMW台北依德展場演奏並共同錄製暖心影片,號召大家響應有愛無礙理念。
愛盲樂團x BMW 在音樂中感受幸福曙光

     視障者在黑暗中常需要面對各種挑戰,但其中有許多困境並非由於視障者自身不夠優秀或是缺乏與外界溝通的能力,而是社會上仍然存在的刻板印象,無形中給予視障者諸多侷限。BMW台北依德這一年多來以音樂會、手作餅乾義賣等方式,支持著愛盲樂團,期許樂團透過音樂傳達有愛無礙的理念,二月更合力推出暖心桌燈義賣,號召社會大眾共同點亮一盞盞希望之光。

     愛盲樂團克服視力侷限,以精湛的演奏技術,證明音樂不僅是世界共通的語言,也是幫助人們跨越彼此隔閡的橋樑,給予同樣仍在不屈不撓突破限制的視障朋友們鼓勵與支持,並從聆賞民眾的肯定與喝采中,共鳴出明盲交流、溫暖人心的旋律。

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庇護員工站在起跑線上躍躍欲試,準備將棒子交給自己的同伴。
陪你跑到健康終點線 愛盲庇護工場路跑日

     愛盲的庇護員工們平常多從事靜態室內活動,再加上外出相對不便,因此鮮少進行戶外運動,久而久之對身體健康難免會造成不良影響,愛盲有鑑於此,特地與社團法人中華視障路跑運動協會合作,邀請12位陪跑員,陪伴庇護員工體會跑步的樂趣,並期許養成員工們定期運動的好習慣。

     跑步前做暖身操舒展身體、操場上體驗路跑揮灑汗水,當天也進行了一場大隊接力。透過陪跑員的引導,協助調整呼吸及跑步節奏,每位庇護員工都能安心享受跑步的樂趣。小怡原本對於路跑活動相當恐懼排斥,但是在就服員與她和小怡媽媽溝通後,她決定踏出嘗試的第一步,沒想到當天活動結束後覺得意猶未盡,還悄悄詢問就服員下一次舉辦會是什麼時候呢!

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張捷處長(左二)帶領愛盲學院的棋手前往大陸比賽。

生活豐富多彩的張捷與太太(圖中)去年7月跟著朋友前往清水挑戰獨木舟。
破而後立 勇於嘗試樂於學習的幽默人生—張捷

     熟練敲擊著鍵盤,戴上耳機聆聽語音報讀軟體確認信箱與會議資料等工作文件,使用的是兩年前才開始學習的嘸蝦米輸入法,辦公室一隅則斜倚著一把為了晚上下班後前往音樂教室而揹來的吉他,現任愛盲基金會研考室處長的張捷,待在愛盲資歷已經超過二十年,卻擁有比年輕人更旺盛的學習與挑戰精神。

     在愛盲大家庭裡的資深身分並沒有讓張捷一昧故步自封,對於基金會各方面的運作以及服務內容都相當熟悉,他持續深耕厚植自己的軟硬實力,2016年擔任愛盲學院學務長時,為了補充自己專業上的不足,更毅然決然決定到教育與領導發展研究所再進修,對於已經年過50的他來說,在學習與體力上都是一項不小的挑戰,他笑著回憶當時周末從早上八點一路上到晚上七點的滿堂課程,有時中午只有半小時用餐時間,還要抓緊這段時間邊吃飯邊寫作業!而當時為了提高論文的打字速度與正確率,他請教曾通過打字檢定的同事並收集相關書籍後,靠著自學從零開始學會了嘸蝦米輸入法……說到這裡,各位愛盲之友們有發現這位已經順利攻取教育學院碩士學位的人物,是從28歲起便因無妄橫禍而全盲的視障人士嗎?

     當時身為業務主管的人生正一步步邁向高峰,卻突然在一夕之間被粉碎,但最終張捷並沒有被命運擊潰,他主動打電話到愛盲毛遂自薦、以同樣身為視障者的角度策畫出讓視障朋友讚不絕口的活動與課程、聆聽英文廣播訓練語言能力成為黑暗對話工作坊的總培訓師與英語主持……從未停下腳步的他並未因此打亂享受生活的步調,每周保持閱讀的習慣、報名吉他與國標舞課程,興致來時可以在自家陽台靠著從樓上鄰居的小四男孩學來的直笛指法,吹奏一、兩個小時的曲目也絲毫不覺疲倦。張捷不斷設下新目標,並在工作與生活中取得美好的平衡,例如2015年時挑戰協力車環島,2018年時便以總督導的身分統籌愛盲鐵馬環臺活動,從參與者變成規劃者。

     而由於視力的侷限,許多時候仍然會面臨許多挑戰與不便,像是早期工作時由於觸摸點字顯示器成本高昂,需要輪流使用處理文件;或是用鍵盤操作電腦時需要記憶繁多參數和語法,但線上查找資料時仍然會碰到沒有考量到通用設計而使介面卡住或難以閱讀的情況等,張捷表示儘管如此,有賴科技日新月異的輔助,現在利用智慧型手機等便利輔具的效率就已經是以前的好幾倍,他也時常受邀出席公部門的審查會、諮詢改善小組等,為無障礙環境的推動持續貢獻一己之力。

     張捷也以自己的經驗與視障朋友共勉,不應因為視覺的障礙而自我設限,也不需要因為自己視障者的身分而感覺處處受到刁難,他常以幽默的處世哲學消遣自己,當願意抱持開放的心胸與態度時,自然而然便能展現足夠的自信,許多原本認為難以跨越的挑戰自然便能迎刃而解。

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排版用空白圖檔 視障服務處 / 4月活動介紹
北區資源中心

★中區108年台中大木塊生態農園一日遊
透過活動讓視障孩子體驗焢窯、DIY披薩、餵食小動物、挖馬鈴薯等,增加視障孩子多元化的生活經驗,並提供家長互動交流的機會。
時間:4月13日,週六09:15至16:00。

★中區108年理財新手入門班
提供視障者一個學習理財及增進生活知識的機會,協助視障者建立理財觀念,學習金錢的管理與運用。
時間:4月19日至5月24日,每週五上午09:30至11:30,共計6次課程。

★中區台中大眾運輸及火車站新站環境介紹
協助視障者認識台中大眾運輸及火車站新站的購票與搭乘位置、引導服務、周邊公車站牌配置等,以提升視障者獨立行動的能力。
時間:4月22日,週一09:00至14:00。

南區資源中心

★南區成人氣功班
養生保健意識抬頭,運動不僅能強身健體,還能透過活動過程提高社會參與度,打開封閉的心。透過老少咸宜且簡單好學的八段錦氣功運動,可讓視障者伸展脊椎,協調神經系統。以安全的「慢運動」保健身體!
時間:4月23日至7月9日,每週二下午14:00~16:00,共12堂課。

歡迎對上述課程活動有興趣的視障朋友,洽詢各區服務中心詢問詳情:
◎北區資源中心 (02)2361-6663
◎中區資源中心 (04)2293-6151
◎南區資源中心 高雄(07)322-9320 / 台南(06)214-3099

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IPQMI傳統健康保健證照

健康管理師證照第二梯

IPQMI子平八字執照認證初階班

還我從容的每一刻,身心平衡核心肌群運動第八期

我是歌手班第六期

國標快樂入門班

認識自己的身體,探討自我的瑜珈旅程第二期
愛盲學院 / 4月課程活動

1.《IPQMI傳統健康保健證照班》週四晚間課程

     為促進有興趣從事或業已從事傳統健康保健之視障朋友與一般社會人士增加拓展業務或自行創業的機會,愛盲學院IPQMI傳統健康保健(Traditional Health Preservation)證照課程。本期課程以「經絡頌缽音療」為其特色。歡迎對於透過聲音進行潛能開發、藝術表達以及身心靈平衡療癒、能量醫療等整合運用有興趣的會內同仁一起共襄盛舉。

     「經絡頌缽音療」課程是以中醫的智慧為基礎,以學習運用頌缽的振動頻率來疏通人體經絡的能量通道,達到幫助人們連結自己的身體和情緒,覺察自己的心念,淨化負面氣場與保持身心能量和諧,逐步邁向健康喜悅之路為其特色。

     特別邀請呂啟仲與李維琳老師來傳授與分享。兩位講師多年來以聲音為道,以生命為師,潛心鑽研經絡頌缽療法、泛音、詠唱、潛能開發、藝術表達以及身心靈平衡療癒、能量醫療等整合運用, 跟隨兩位老師學習實為重新發現聲波奧秘的最佳引導。

課程時間:4月11日至7月4日止的每周四晚上7點到9點半,2小時30分(共計13周)
報名費:20,000元整(不含證照費用、頌缽費用)
證照費:6,000元整(促進身心障礙者及低收入戶進修意願-愛盲基金會全額補助證照申請之費用)
課程地點:台北市中正區忠孝西路一段50號17樓之12教室

2.《IACPT健康管理師證照班-第二梯次》週三晚間課程

     隨著台灣社會人口快速老化及預防醫學觀念的逐漸普及,健康管理產業也開始蓬勃發展。愛盲學院有感於現今社會對健康管理師的專業需求日趨迫切,故於2018年6月獲得國際四大專業認證機構之一的IACPT(國際專業訓練暨認證委員會)授權開課,並於授課結束後進行考核,通過後將頒予由美國IACPT核發之國際健康管理證照。其頒發之證照亦為全世界頂尖大學所承認。

     學院舉辦本次健康管理師證照課程將為您帶來有關飲食、運動及心理照顧等相關資訊並即時掌握相關產業的最新趨勢與強化健康促進之能力,藉由48小時的授課幫助學員能將正確適當的健康保健概念、實際的健康自主管理正確知識傳遞給接受服務之消費者,進而達到健康促進之目的。

     為鼓勵身心障礙及低收入戶之學員的積極參與和進修,凡報名本期證照班課程之身心障礙學員,愛盲基金會將補助證照費用6,000元,僅需支付學費兩萬元整新台幣,名額有限,欲報名之學員逕向愛盲學院聯絡,謝謝。

課程時間:3月27日至7月17日止的每周三晚上6點半到9點半,3小時(共計16周)
          (5/13停課乙次)
報名費: 20,000元(不含證照費用)
證照費:6,000元(促進身心障礙者及低收入戶進修意願-愛盲基金會全額補助證照申請之費用)
課程地點:台北市中正區忠孝西路一段50號13樓之9教室

3.《IPQMI子平八字執照認證初階班》周二晚間課程

    國際證照子平八字命理初階課程適合有興趣的朋友、靈性進修者、上班族善用36小時學習知命、造命與如何趨吉避凶,從中解决問題、指導迷津活用生命並破除迷信。

    特聘陳明震老師傳授各種專業技能,八字總論、十天干十二地支總論、五行總論、四柱與大運、神煞分析、十神分析、格局分析…藉由課程讓有興趣的學員或一般社會人士增加拓展業務或者自行創業的機會,協助個人取得IPQMI國際證照。

師資介紹:
講師:陳明震
學歷:輔仁大學宗教研究所生死學與生命教育碩士
論文:風水應用於環境規劃與生命關懷。
經歷:臺灣省堪輿命理協會 第八屆理事長
      台灣奉德慈善會 第二屆理事長

課程日期:5月7日起至9月10日止的每周二晚上7點到9點,2小時(共計19周)
報名費:20,000元(不含證照費用)
證照費:6,000元(促進身心障礙者及低收入戶進修意願-愛盲基金會補助一半證照申請之費用)
課程地點:台北市中正區忠孝西路一段50號13樓之9教室

《IPQMI子平八字執照認證初階班》免費講座

    認識八字命理學習知命、造命與如何趨吉避凶,從中解决問題、指導迷津活用生命並破除迷信。

師資介紹:
講師:陳明震
學歷:輔仁大學宗教研究所生死學與生命教育碩士
論文:風水應用於環境規劃與生命關懷。
經歷:臺灣省堪輿命理協會 第八屆理事長
      台灣奉德慈善會 第二屆理事長

學員人數:20人 (預約登記,額滿為止)
講座時間:4月16日周二晚間7點到8點半
課程地點: 台北市中正區忠孝西路一段50號13樓之9教室

4.《還我從容的每一刻,核心肌群運動第八期》週四晚上課程

    前手球國手陳宥憲老師,19歲時的車禍意外使全身陷入癱患,從一根根手趾的喚醒開始,雖視障的他仍全身散發活力,創造運動界的一個個奇蹟。

    本課程由宥憲老師全程授課,先為每位成員評估並量身訂做最適合你的個人處方,以彈力球和靜瑜珈為主軸,在動靜態穿插的課程學習中,提高你的體能、感官敏感度與覺察力,有更優美的線條與姿態,更提身你內在的免役系統和調節內分泌,讓你由內而外,由日常生活到工作生涯上,都能更加自信、健康、優雅。

課程特色:
* 由視障老師以親身經驗專為視障者設計
* 並非一般健身課程,更著重於身體與心靈兩方面的平衡
* 所需之場地與器材均十分簡便,專為居家設計

課程時間:4月11日起至5月16日止的每周四晚上7點到9點半,2.5小時(共計6周)
招生對象:一般社會大眾與視障朋友。
費  用:2,500元(舊生享九折優惠)(於4/3前完成報名手續享早鳥優惠價2150元)
課程器材:請自備瑜珈墊、瑜珈球、打氣筒、彈力帶或請學院代購
課程地點:台北市中正區忠孝西路一段50號13樓之9教室

5.《我是歌手班第六期》週二晚上課程

    想讓歌聲變得與眾不同,直達人心嗎?
    您有一副好歌喉,還想成為更專業的歌手嗎?

    唱歌是一件享受的事情,如何唱好一首歌曲,如何讓自己的聲音可以獲得最大的發揮更是每個歌唱者的夢想。

    本次課程邀請到金曲製作人 鋼琴詩人王俊傑老師帶領您一起歡唱,藉由認識各式曲風及詮釋技巧,提昇歌唱功力,讓你擁有動人的歌喉及歌唱技巧!

課程大綱:
1.學習放鬆基本功與呼吸
2.音準與音域的開發
3.各類曲風詮釋技巧
4.獨唱與對唱大不同
5.尋找自己的主打歌

【人生轉角全盲樂手彈出靈魂色彩】│蘋果新聞2018/12/09

學員人數限10人
課程時間:4月16日起至5月21日止的每周二晚上7點到9點半,2.5小時(共計6周)
報 名 費:4,800元(舊生享九折優惠)
課程地點:台北市中正區忠孝西路一段50號17樓之12教室

6.《國標快樂入門班》週五晚上課程

    本次課程榮幸邀請曾妙樂講師針對沒有基礎或稍有基礎的您所量身打造的課程,深入淺出的教學方式不但讓您學習沒有負擔,且由於簡單易學,又具有良好社交功能,在提升體力與姿態都具有良好成果的成效,是非常典雅的優異運動。

課程時間:5月3日起至7月26日止的每周五晚上7點到9點,2小時(共計12周)
招生對象:一般社會大眾與視障朋友
報 名 費:4,000元(舊生享九折優惠)
課程器材:請自備”練習鞋”或請講師代購
課程地點:台北市中正區忠孝西路一段50號17樓之12教室

7.《認識自己的身體,探討自我的瑜珈旅程第二期》週一下午課程

    瑜珈係一種藉由結合呼吸、專注與放鬆練習與各種體式來達到身心合一的訓練,藉由瑜珈的練習可以溫和地強化肌肉並藉由瑜珈體式使身體集中在正位,不單可維持穩定度、保持平衡更可以提升柔軟度且有助於放鬆的一種運動,學院隆重邀請知名瑜珈老師曾莉雯為我們帶來Surya Namaskar 拜日式AB能充分感受動作流暢的節奏,提升呼吸品質、集中意志,加強身體的柔軟度與肌力,活動全身肌肉與關節是很棒的暖身與鍛鍊!為更健康的身體創造更好的身體意識,並幫助增強你對每個姿勢的自信、找到自己愉快的練習節奏,由於我們所有的負面情緒都會累積在髖部,透過流暢開髖練習讓髖關節附近的肌肉群充分伸展與增強肌力,『開』基本上是指『靈活度的提升』,由練習來消除平日因久坐所產生的疲勞,刺激腹部器官、加強脊椎、平靜大腦,釋放情緒、排除積累在身體裡的壓力與鬱悶、緩解緊張與僵硬,讓人在不知不覺間呼吸變緩變深。最後老師將安排排毒瑜珈課程將帶給大家能夠充分按摩到內臟的深層扭轉動作,扭轉的好處是能改善便秘、平衡肌肉、讓身體對稱,同時可以雕塑身體線條、消除腰間很難減掉的兩塊肉肉讓它慢慢變小,放鬆平日因久坐或久站而造成的背部、肩膀與脖子壓力。適合所有程度的練習者。讓我們一起在老師的專業帶領下與自己的身體好好的對話尋找更美好的自己吧!

課程時間:4月15日起至6月24日止的每周一下午2點到3點,1小時(共計10周)
          (5/13停課乙次)
招生對象:一般社會大眾與視障朋友
費  用:2,500元(舊生享九折優惠)於4/8前完成報名手續享早鳥優惠價2000元
課程器材:請自行攜帶瑜珈墊、毛巾與水杯
課程地點:台北市羅斯福路五段263號2樓,萬隆捷運站2號出口(文山教室)

課程詳細收費及上課地點,歡迎來電詢問!

聯絡窗口:愛盲學院
電話:(02)2361-6663轉8309 古主任
電子郵件:0501@tfb.org.tw
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超商捐款真便利 讓您愛心不落人後

一、7-ELEVEN ibon機台
◎ 請至各地7-ELEVEN ibon機台,按照以下步驟操作:
點選【儲值/繳費】→【慈善捐款】→【愛盲基金會】→【填寫捐款金額】→【填寫聯絡電話】→【確認輸入資料】→【印出繳費單據】→【至櫃檯結帳捐款】→【愛心捐款完成】
◎ 手續費:每筆0元

二、全家FamiPort機台
◎ 請至各地全家FamiPort機台,按照以下步驟操作:
點選【服務/公益】→【愛心公益】→【愛心捐款】→【愛盲基金會】→【詳細填寫基本資料及捐款金額】→【印出代收單】→【櫃檯結帳捐款】→【愛心捐款完成】
◎ 手續費:每筆0元

三、萊爾富Life-ET機台
◎ 請至各地萊爾富便利商店的Life-ET機台,按照以下步驟操作:
點選【代收繳款】→【愛心捐款】→【愛盲基金會】→【詳細填寫基本資料及捐款金額】→【印出代收單】→【至櫃檯結帳捐款】→【愛心捐款完成】
◎ 手續費:每筆0元

四、OK超商 okgo機台
◎ 請至各地OK超商 okgo機台,按照以下步驟操作:
點選【繳費】→【慈善捐款】→【愛盲基金會】→【填寫捐款金額】→【填寫聯絡電話】→【確認輸入資料】→【列印繳費單據】→【櫃檯結帳捐款】→【愛心捐款完成】
◎ 手續費:每筆0元

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愛盲庇護工場

捐款支持愛盲庇護工場,即贈送「愛盲一盒春天 天然冷製手工皂禮盒」

捐款2400元支持愛盲庇護工場,即贈送「愛盲一盒春天 天然冷製手工皂禮盒」。

愛盲一盒春天 天然冷製手工皂禮盒
手工精油皂110g×3顆(味道隨機出貨)+薰衣草乳液45ml+乾燥花束+質感木盒+愛盲專屬提袋。
保存期限:手工皂1年,乳液3年。
每一顆皂均由身障員工親手製作,每一份禮盒均由身障員工細心包裝。

捐款帳號:土地銀行 和平分行 045-005-608663

→下載信用卡授權單

完成捐款後,請於匯款單據旁寫上捐款人姓名、地址、電話,並註明參與「支持愛盲庇護工場」活動,傳真或E-mail回傳至本會,以利儘速寄出收據與商品。
傳真號碼:(02)2375-3925 或(02)2331-6593;e-mail:eyelove@tfb.org.tw

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排版用空白圖檔 一起來幫盲,愛盲捐款專案
捐款專案 單筆捐款金額 滿額贈禮 捐款帳號
1,500元
愛盲NEYU環保公益禮盒

.愛盲NEYU春捲包*1
  提袋規格:寬50cmX高42cm
  收納袋規格:寬11.5cmX高11.5cm
  防潑水面料、耐重20公斤
.手作精油皂,100g±5g*1
  香味隨機出貨、保存期限一年
土地銀行 和平分行
045-005-608663
郵政劃撥:15935356
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2,400元
橘子工坊天然濃縮洗衣精
1800ml*1瓶+1500ml補充包*2


土地銀行 和平分行
045-005-608663
郵政劃撥:15935356
→下載信用卡授權單
2,500元
五月花蓬厚柔頂級抽取衛生紙
100抽72包

*永豐餘活動僅限台灣本島配送。
2,400元
EASY MATCH PP保鮮盒7件彩盒組

■盒身:聚丙烯(PP)
■上蓋:聚丙烯(PP)
■密封條:矽膠(耐高溫、抗酸鹼)
■耐溫範圍:盒身:-20℃~100℃
  上蓋:-20℃~101℃ 密封條:-40℃~200℃
■容量:170ml*1、 370ML*1、480ML*1
  550ML*1、750ML*1、850ML*1、1.2L*1
土地銀行 和平分行
045-005-608663
郵政劃撥:15935356
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3,000元
膳魔師不銹鋼真空保溫瓶350ml

■重量:170g
■材質:SUS304不鏽鋼
■保溫效力:63度以上(6小時)
■保冷效力:11度以下(6小時)
■口徑:4(cm)
■尺寸:6.5x7.5x17(長x寬x高cm)
■顏色:天空藍、珊瑚粉、經典黑
※隨機出貨,無法指定顏色尚請見諒
3,000元
聖瑪莉商品兌換券1000元。
(商品兌換地點:限桃園以北門市)
第一銀行
093-510-27275
郵政劃撥:15935356
→下載信用卡授權單
1,500元
好農元氣箱A:
有機蔬菜 250g × 3份
天然菇類 140g
天然非基改豆干 4個/1包
胚芽糙米 600g
第一銀行 營業部 09351-083922

郵政劃撥15935356
→下載信用卡授權單
(參加本專案之捐款者,請務必留下您的行動電話號碼,以利後續連絡寄送事宜,謝謝。)
3,000元
好農元氣箱B:
有機蔬菜 250g × 3份
天然菇類 140g
天然非基改豆干 4個/1包
無毒白米 1kg
生機水果 3份
6,000元
好農元氣箱C:
有機蔬菜 250g × 6份
有機根莖 500~600g × 3份
有機芽菜 120g
有機菇類 140g
人道雞蛋 6顆/1盒
天然非基改豆干 4個/1包
胚芽糙米 2kg
生機水果 3份
3,000元
愛盲護康60分鐘養生券1張。
■捐款完成後3個月內使用完畢,使用地點:愛盲各護康會館(台北市民權、文山、金龍會館。)
土地銀行 和平分行
045-005-608663
線上信用卡捐款

以上活動詳細內容可點選表格左方各協辦單位圖示,參考活動網頁內容。
PS.上述活動捐款收據與活動禮品將分開寄送,禮品於捐款成功後次月寄出。

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公益價450元

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