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索引箭頭 愛盲蒙眼快閃 邀您關懷視障者 支持白手杖愛盲行動
索引箭頭 鐵馬傳愛前哨站 與騎士們一同說出心中好風景
索引箭頭 0.05視力下的人生solution方案
索引箭頭前進臺中蒐集美好回憶 庇護工場員工二日遊
索引箭頭 服務捐款者的第一線 可親可愛的愛盲客服天使—惠琴
索引箭頭 表演工作坊《遇見自己》蕭煌奇的音樂愛情故事 愛盲之友購票享8折優惠
索引箭頭 看電影《盲人律師》 一起做公益
索引箭頭 愛心捐贈>>台灣關愛之家
索引箭頭 視障服務處 / 8月活動介紹
索引箭頭 愛盲學院 / 8月課程活動
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藝人共同呼籲「用愛幫盲」,幫助視障朋友走出黑暗重建生活。

眾藝人依照主持人指示移動,短短幾步路便迷失方向,大呼不容易。

熱心民眾慷慨解囊捐出發票與零錢,響應愛盲理念。
愛盲蒙眼快閃 邀您關懷視障者 支持白手杖愛盲行動

     愛盲基金會於西門町舉行白手杖蒙眼快閃活動,邀請金鐘主持人愷樂、實力派人氣唱匠許富凱、金曲歌后官靈芝以及人氣網紅孫安佐一同響應,與現場民眾蒙眼體驗使用白手杖行走。白手杖具有探尋路況與提供回應、辨識等作用,是視障朋友外出不可或缺的重要夥伴,愛盲更期望透過此次活動號召社會大眾關注視障議題,持續推動白手杖愛盲行動。

     愷樂對於再度為愛盲公益活動發聲表示相當開心,繼去年與庇護員工共同練習包裝禮盒發現其中的不容易,今年透過蒙眼活動將心比心視障朋友的世界,呼籲大家同理視力損失的不便與持續一同關懷視障朋友。官靈芝表示先前接受蒙眼挑戰時,發現蒙上眼後,連畫口紅這麼簡單的事情都變得困難重重,可想而知視障朋友面對日常生活所需承擔的挑戰更不容易!

     蒙起眼睛、拿起白手杖依照主持人的指示移動,短短幾分鐘的體驗,眾人走得歪七扭八,許富凱掀開眼罩時更不禁驚呼,原來自己偏離原本的路徑這麼遠!身為捷運一族的許富凱,也不忘暖心呼籲大眾透過正確的「問、拍、引、報」步驟,適時提供視障朋友引導協助。第一次出席公益活動的孫安佐雖難掩緊張,但仍很榮幸能共同參與這麼有意義的體驗。

     愛盲推動白手杖愛盲行動已進入第15個年頭,累計提供近2萬2千支的白手杖,及數萬小時的定向行動訓練,幫助許多視障者找回自信勇於走出家門。愛盲副董事長黃克綸也向現場民眾介紹白手杖的淵源與重要性,希望不僅能夠喚起社會對視障者的正確認知,將來也會有越來越多人願意適時提供協助,化身為視障朋友外出行走時最暖心的風景。

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這一組負責聽音畫圖的「畫師」是位視障朋友,是不是很厲害呢?

領騎教練們正認真討論景點的特色與描述方式。
鐵馬傳愛前哨站 與騎士們一同說出心中好風景

     今年鐵馬傳愛活動承繼去年關注低視能鐵馬環台理念,鼓勵銀髮族與視障者走出戶外,傳達明盲共融、健康促進、節能減碳等精神,並向社會大眾宣導愛眼防盲觀念。這次除了既定的體能集訓課程,還規劃了口述影像與黑暗體驗課程,幫助騎士們更了解與認識視障朋友,而「說出心中好風景」講座便請到了為第一代Siri配音的專業配音員盧怡君老師,為這次活動拉開精彩序幕。

     騎乘單車的過程中,該如何為視障朋友描述沿途風景,深刻體認台灣景色?課程中除了老師幽默生動的訣竅講解外,還設計了許多有趣的練習活動,像是由一人描述照片中的景象,讓未曾看過照片的朋友合力描繪重現,溝通的過程因為每個人各自的想像力而製造出不少笑料,老師也藉由這些互動將口述技巧整理成簡扼好記的「心法」口訣,分步驟拆解說明,先設定相對位置讓視障朋友了解方位、從周邊風景往主體聚焦,再進一步說明景物的形狀、大小與顏色等特徵。

     討論練習描述照片時,沒想到除了領騎教練們踴躍嘗試外,也有視障者在聽了組員的討論介紹後,自告奮勇將景色透過口述準確重現,有成員則在描述鹿野高台上的風景時,形容綠色草地上升空的熱氣球就像倒扣的柚子或是一顆顆燈泡,生動鮮明的比喻讓老師也讚嘆不已。許多細心的騎士們也發現這些景點都在未來鐵馬傳愛旅途的路徑上,剛好可以趁此機會練習給彼此聽。

     三小時的講座還有許多豐富的內容,如練習均勻送氣的技巧、繞口令鍛鍊舌頭的靈活度、透過聲量、聲調、聲情來展現情緒表達聲音的「表情」等等,讓成員們意猶未盡,滿心期待下次的集訓課程,與夥伴們共同試騎時就可以展現練習的成果囉!

     感謝台灣中油股份有限公司秉持「取之於社會、用之於社會」的精神,支持愛盲鐵馬傳愛活動,一同以公益為號召宣揚節能愛地球理念,以及感謝新北市政府社會局的協助與指導,為開創友善、健康、樂活的社會氣氛共同盡一份心力。

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白手杖可以輔助判斷路面情況,望遠鏡則可以協助確認遠方的公車號碼,透過專業完整的訓練,獨自出門持續到處趴趴走都不是問題。

透過擴視機放大文字和改變顏色,讓閱讀文件更順暢。
0.05視力下的人生solution方案

     凱文曾經在汽車代理公司上班,博學強記的他當時從技術部門升到管理部門,靠著學習的熱忱多方涉獵,甚至利用假日空閒時間自學考取多張證照,很快就成為公司裡深受倚重與信賴的得力大將,豈料在正值壯年事業衝刺正酣時,一次單純配眼鏡的驗光程序,意外發現已經罹患青光眼,從此人生軌跡便逐漸脫離原本的道路。

     雖然始終都有依照醫師囑咐治療並定期回診,但視力在漫長的醫院往返與反覆的手術中仍然一步步退化,被醫師直截了當宣判眼睛的「死刑」,放棄開車與提早退休,心中充滿不平衡、只能待在家中的凱文當時被負面情緒綁架,對任何事情都提不起勁。幸好在最黑暗的時刻,仍然有一抹溫暖的光芒照進凱文的心扉——凱文的妻子不斷鼓勵他,並找到了愛盲的資源,來到低視能中心挑選幫助閱讀與適合攜帶的輔具放大鏡與望遠鏡,打開了凱文封閉的第一扇窗口,同時妻子也鼓舞他參加坊間歌唱班等課程,在這期間凱文也認識了包括愛盲的俊揚在內的其他病友,原本只是互相分享醫療的資訊與經驗,慢慢在交流的過程中也產生共鳴與羈絆,並漸漸敞開心房。

     調適心態後的凱文很快重新喚起骨子裡好學的個性,在跟愛盲社工溝通後,積極開始接受各種視障教學訓練,像是白手杖訓練學習安全上下樓梯的技巧便十分實用,其他如生活自理與點字課程等雖然目前還能透過輔具與家人協助,但凱文寧願備而不用,也不想再度陷入當時困頓無措的狀況。另一方面現在每周都會去上陶笛班與歌唱班,性格不服輸的他在敬佩全盲同學記譜與音感能力的同時,也時常砥礪自己在每次下課後加倍練習,從原本連五線譜都看不懂的門外漢,到如今也是能隨口將樂譜倒背如流的老練樂手了。

     從年輕時就相當喜愛的釣魚興趣如今也沒有落下,信手拈來都能有滿滿釣魚經的凱文,能將台灣各地釣魚好去處如數家珍,如果有沒去過的新地點要「開發」,妻子都會陪他先走過一遍,了解附近的機能後才放心讓他日後自行前往,平常凱文說起妻子總是靦腆說她是自己的小幫手,但言談間對妻子的感謝以及相濡以沫的情感溢於言表。

     凱文也想跟其他病友分享,當發現問題與狀況時不要逃避與拖延,他以過去的學習經驗為例,每件事都有不同的solution,只要積極去尋求資源,其實社會上仍然有很多力量願意伸出援手,只要活在當下,會發現不管是想做的事還是喜歡的興趣,可以完成的事情還有很多,雖然他現在也仍需時時刻刻要面對不知哪天會完全看不見的壓力,但他會選擇積極把握住現在能做到的事,並為那一天做好準備,換個角度同樣能盡情享受人生。

低視能服務處想說的話:

     請允許自己有悲傷與憤怒的時間,並給自己支撐的力量。需要的時候,別忘了愛盲的服務一直都在,不論多久我們都會等著您、陪著您,只要您願意試試的時候,都歡迎您來電,一起討論視力轉變後的各種可能,繼續過著自己嚮往的未來人生。

※ 愛盲服務專線:北區(02)7725-8000、中區(04)2293-6151、南區(07)322-9320

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雨水也澆不熄大家的熱情!看我們擺出最上相的姿勢~

小筑在科博館時用手仔細感受恐龍身上的紋理。
前進臺中蒐集美好回憶 庇護工場員工二日遊

     對於許多身障者來說,由於家人的顧慮與本身缺乏對外出旅遊的規劃經驗與想像,他們的生活範圍多數時候都僅限於工作地與家中的兩點往返,鮮少有機會拓展社交圈,因此愛盲每年都會為庇護工場的身障就業者舉辦員工旅遊,增加社會參與、接觸不同事務,體驗不同的生活樂趣,同時達到寓教於樂的目的。

     今年愛盲前往臺中進行二天一夜輕旅行,景點與地標可是這些庇護團員們經過問卷票選自己決定的呢!由就服員事先統計庇護員工們最想去的地方,並提供景點計畫供大家揀選,最後再依照大家的期待規劃出合適的旅遊行程。

     第一天的重頭戲來到大家期待已久的遊樂園,雖然計畫永遠趕不上變化,原本要搭的摩天輪當天不巧正在進行維修,中途還突然下起大雨,但是小珺仍然玩得十分開心,因為跟同伴們一起玩碰碰車、旋轉木馬實在太有趣了!就連被風雨吹開了花的傘也成為了珍貴可愛的回憶;勇敢的阿暉與朋友們一起挑戰刺激的遊樂設施,「急速翻轉與從高處落下總覺得心臟都快跳出來了,而乘坐雲霄飛車翻山越嶺,搭乘時雖然很緊張,但每次玩完總是一直很想再試一次。」晚上則來到旱溪夜市,細數各種夜市美食小吃,肉圓、蝦仁煎、臭豆腐、滷味、香蕉牛奶……但小珺覺得最喜歡的還是彩霞請她吃的牛奶棒,因為朋友分享的食物最棒了。

     隔天的知性探索之旅,由國立科學博物館的導覽大哥大姊帶領大家認識豐富的館藏展覽,全盲的小筑興奮地用手感受恐龍模型並與牠們合照,覺得十分新鮮有趣。最後一起享用火鍋大餐,大家分工合作下火鍋料、分食物忙得不亦樂乎,就服員們還貼心做了煮火鍋步驟的提示小卡,雖然仍差點不小心將食物煮焦,但最終還是同心協力完成這個親自煮火鍋的有趣經驗。

     愛盲希望透過員工旅遊增進庇護員工們互助與互信的精神與凝聚力,同時落實身障就業者享有平等的社會參與權利,更重要的是,為庇護工場與土城工坊認真工作的每一份子創造美好的共同回憶。

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由於無法邊看資料邊跟捐款者溝通,惠琴每通電話都需先將資訊背起來。

喜愛騎車的惠琴還曾與車隊的朋友遠征日本。

樂於挑戰自己,連台灣第一高山玉山都難不倒惠琴。
服務捐款者的第一線 可親可愛的愛盲客服天使—惠琴

去年與同事相約到東歐的斯洛維尼亞旅遊,雪景美到令人屏息。

     出生時便有先天性青光眼,惠琴從小就必須戴上厚厚的眼鏡上學,小時候的她,最喜歡取下父母床頭櫃的鬧鐘讀刻度,但每次學期結束就會發現刻度又變得更模糊……到國二時便完全失去視力,記得當時因教科書要全部換成點字版本,再加上早期資源不夠充足,還發生過學期末已考完試,但課本卻仍未到齊的窘境,讓她在學習中吃足了苦頭,但惠琴並沒有因此自怨自艾,反而覺得自己非常幸運,大學時班上同學還會自願幫忙報讀上課內容與錄音,分攤她在學習上的負擔。

     擔任客服工作的惠琴與明眼同事工作時,會先由同事將需要致電的號碼名單或信用卡資訊通知整理起來,因為不便邊通話邊確認資料,故撥打每通電話前都需要先將捐款者的簡易資訊背熟;另一方面要將來電取消刊物寄送、查詢提問、更改資訊、捐款或停捐等需求整理輸入後再轉給同事建檔,與同事間的協作與分工相當緊密有條不紊。

     工作模式雖然可依來電的類型清楚劃分出處理流程,但來電者的性格和脾氣都不盡相同,客服必須第一時間妥善應對每個人的情緒與需求,才能在愛盲與社會大眾間建立起互信的橋梁。對惠琴來說,最不擅長應對的並不是口氣不佳或情緒較激動的民眾來電,而是有幾次接到過世的捐款者親屬由於睹物思人表示想取消刊物寄送或是取消捐款時,電話那端的悲傷與哭泣令她同感不捨,只能默默地陪伴對方抒發情緒。

     活潑好動的惠琴在跑步、游泳、騎協力車都有涉獵,今年四月中才跟車隊的朋友到日本以協力車進行交流,每年還會與兄弟姊妹們一同規畫出國孝親之旅,帶著爸爸媽媽到世界各地散心。豐富多彩的生活比起明眼人可是不惶多讓!

     惜緣又好相處的個性也讓惠琴擁有許多難得的友誼,像是自己搭公車上下班時,曾被同車且在同棟大樓上班的姊姊「搭訕」,沒想到自然而然從回家會一起揪夥作伴,發展成雙方家人都彼此認識,還會串門子的深厚情誼,後來公車同伴甚至還繼續增加,讓她感嘆這些緣分真的非常難得。

     惠琴總說自己很幸運,才會誕生在這麼溫暖的家庭,並與那麼多窩心的朋友相遇,讓她時時心懷感恩,但也是因為有著一顆深愛著這個世界與珍惜每個親友的心,身邊才會聚集起這麼多溫暖的人事物吧!

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排版用空白圖檔 表演工作坊《遇見自己》蕭煌奇的音樂愛情故事 愛盲之友購票享8折優惠

金曲歌王蕭煌奇首部主演舞台劇《遇見自己》,詮釋笑中帶淚、不向命運低頭的音樂人生。唱演出追趕跑跳的孩提時代、少年的青春純愛,到熱血組樂團,成為音樂創作者。從弱視到完全失去光明,他用歌聲證明自己的人生歷程,不只是B面第一首。

擅長喜劇手法的丁乃箏導演,曾於2009年起執導盲人鋼琴家許哲誠演出的《彈琴說愛》, 連演十年共135場的演出,大受好評,這次《遇見自己》將帶給觀眾更豐富的音樂性與感動。
(本演出建議觀賞年齡7歲以上)

影音搶先看

演出資訊

臺北國家戲劇院
2019/08/23(五) 19:30、2019/08/24(六) 19:30、2019/08/25(日) 14:30

製作團隊

藝術總監⊙賴聲川
導演⊙丁乃箏
文本統籌及改編⊙丁乃箏
文本編創⊙王靖惇

主演⊙
蕭煌奇、王鏡冠、李辰翔、楊迦恩、張林峯
賴佩瑩、周宇柔、楊蕙瑄

購票優惠

財團法人愛盲基金會專屬8折優惠,兩廳院購票請輸入代碼:tfb2019
票價:$600、$900、$1,200、$1,600、$2,000、$2,500、$3,000
(小提醒:最低票價$600恕不享8折優惠)
購票連結:https://bit.ly/2Jqi5FU

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排版用空白圖檔 看電影《盲人律師》 一起做公益

     院線電影《盲人律師》故事改編自台灣史上最大的職業災害求償案,以及台灣唯一視障律師。男主角盲人律師由新銳演員張哲豪擔任,另外還有亞太影后陸弈靜、金鐘獎資深演員班鐵翔、劇場鬼才陳家逵…等優質演員,一同演繹這場小蝦米對大鯨魚的官司過程。

     電影除了簡鍊精采的法律攻防,更還原了真實官司案件的過程;另外還有觸動人心、引發共鳴的角色情感與內心轉變,相信觀眾能夠透過盲人律師,看到為生活、為生命奮鬥的自己!

◎ 愛盲邀您一起 看電影、做公益

    院線電影《盲人律師》將於2019年10月18日上映,即日起~9/30止,捐款滿800元,即贈送電影套票禮盒組(愛盲馨香手工皂70g×2、皂袋×1、電影交換券×1),限量200組。

◎ 捐款方式

1.線上專案捐款
2.郵政劃撥帳號:15935356 戶名:財團法人愛盲基金會
3.銀行捐款帳號:土地銀行 和平分行 045-005-608663
  戶名:財團法人愛盲基金會

*請於捐款備註欄或回傳匯款單據上註明「盲人律師專案」,並連同捐款人姓名、地址、電話,傳真至(02)2375-3925,洽詢電話(02)7725-8000轉8202、8205,贈品將於每月中&底結算後統一寄出。
備註:
  • 電影交換券限全台首輪上映戲院使用,台北、新北、桃園、台中、台南、高雄已確定上映,其他縣市電影公司仍持續向戲院爭取上映機會。

  • 確認票券兌換戲院、上映戲院時間等事宜,歡迎洽牧風電影事業有限合夥 0938-158-822 張小姐、blindlawyer2018@gmail.com或可至《盲人律師》Line@洽詢。 

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排版用空白圖檔 愛心捐贈>>台灣關愛之家

     台灣關愛之家除了照顧愛滋感染者也幫助移工與落難外籍人士,他們除了物資上的需求關於食品的來源也很缺乏。愛盲庇護事業處整合募集來的物資再依照關愛之家的需求分送到文山婦幼中心及屏東成人中心,讓愛心無設限。

     認購愛心捐贈不僅能幫助愛盲庇護工場持續運作,給予身障員工們穩定的工作,因為您的一份捐贈,也能讓關愛之家的大大小小享有等同一般家庭的溫暖,邀請大家一起把愛送出去,您的資助可以讓容易被遺忘的族群展現幸福感,愛盲邀請您一起來認購。

受贈單位簡介-

    台灣關愛之家的使命是關懷、接納、陪伴、支持愛滋感染者,透過實際照護的工作與教育宣導,強調愛滋防治的重要以及愛滋人權的尊重與關愛,直接照護疑似或確診的愛滋病感染個案,提供生活、輔導、教育、照護全人的服務;提供移工與其子女短期的避風港,協助度過返國前的困難日子。

A 中秋愛心捐贈:(油你真好-雙醬禮盒組) $1190

    內容物:研磨芝麻醬X1(白芝麻或黑芝麻)、冷壓初榨油X1(苦茶油或黑麻油)
    ※捐贈品項芝麻醬和初榨油各一不挑款,會隨著捐贈數量平均分配給關愛之家。

B 中秋愛心捐贈:(讓愛綿延-龍鳳禮盒/10入) $350

    內容物:龍鳳禮盒(10入)

※愛心捐贈活動到108/8/30停止收單,您不會收到實體商品,數量整合後統一配送至台灣關愛之家。

如何響應捐贈?

  • 至愛不盲網站愛心捐贈頁面選擇專案→加入購物車→點選右上角購物車結帳:
    https://reurl.cc/dEov2
  • 活動洽詢:愛盲庇護事業處(02)8667-5358 分機25

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排版用空白圖檔 視障服務處 / 8月活動介紹
北區資源中心

★視障青少年職場體驗營
為了增加視障青少年對不同職種的認識,打破「視障者只能從事按摩」的迷思,今年特邀請企劃、保險經紀人、烘焙業,有豐富實務經驗的專家,分享工作經驗,並與永豐商店合作,進入職場體驗電話客服工作要領,藉由本活動培養探索內在職業興趣及建立職業選擇能力。
時間:8月5日到8月10日,為期六天。

◎北區資源中心的活動訊息歡迎掃描或加入Line 好友ID : @yag4401z掌握最新資訊 :
中區資源中心

★看口述電影,聊聊生命故事
看電影是很多人喜愛的休閒活動,但對於視障者而言,看電影卻是一件不容易的事,有了口述電影,視障者也能輕鬆看電影,並透過團體觀後分享,從別人的故事當中了解生命的意義與價值。
時間:8月7日至9月11日,每周三上午9點30分到12點30分。

南區資源中心

★青少年成長營
本次活動著重於互助合作及自我肯定,今年暑假我們特別設計了實境逃脫遊戲,透過在活動中學習到的生活小智慧,與夥伴互助團結穿梭在深山的遊樂園裡完成任務破解。我們重視每一位視障生在活動中的付出與表現,另設有獎金或獎品的方式予以嘉勉。
時間:8月14日到8月16日,共計三天兩夜。

歡迎對上述課程活動有興趣的視障朋友,洽詢各區服務中心詢問詳情:
◎北區資源中心 (02)2361-6663
◎中區資源中心 (04)2293-6151
◎南區資源中心 高雄(07)322-9320 / 台南(06)214-3099

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認識自己的身體,探討自我的瑜珈旅程第三期

飲食自覺與營養管理研習班

人際成長- 心理療癒初體驗

還我從容的每一刻,身心平衡核心肌群運動第十一期

劇場與自我 _ 戲劇治療體驗

健康管理師黃金證照班第三梯
愛盲學院 / 8月課程活動

1.《認識自己的身體,探討自我的瑜珈旅程第三期》週一下午課程

    瑜珈係一種藉由結合呼吸、專注與放鬆練習與各種體式來達到身心合一的訓練,藉由瑜珈的練習可以溫和地強化肌肉並藉由瑜珈體式使身體集中在正位,不單可維持穩定度、保持平衡更可以提升柔軟度且有助於放鬆的一種運動,學院隆重邀請知名瑜珈老師曾莉雯為我們帶來Surya Namaskar 拜日式AB能充分感受動作流暢的節奏,提升呼吸品質、集中意志,加強身體的柔軟度與肌力,活動全身肌肉與關節是很棒的暖身與鍛鍊!為更健康的身體創造更好的身體意識,並幫助增強你對每個姿勢的自信、找到自己愉快的練習節奏,由於我們所有的負面情緒都會累積在髖部,透過流暢開髖練習讓髖關節附近的肌肉群充分伸展與增強肌力,『開』基本上是指『靈活度的提升』,由練習來消除平日因久坐所產生的疲勞,刺激腹部器官、加強脊椎、平靜大腦,釋放情緒、排除積累在身體裡的壓力與鬱悶、緩解緊張與僵硬,讓人在不知不覺間呼吸變緩變深。最後老師將安排排毒瑜珈課程將帶給大家能夠充分按摩到內臟的深層扭轉動作,扭轉的好處是能改善便秘、平衡肌肉、讓身體對稱,同時可以雕塑身體線條、消除腰間很難減掉的兩塊肉肉讓它慢慢變小,放鬆平日因久坐或久站而造成的背部、肩膀與脖子壓力。適合所有程度的練習者。讓我們一起在老師的專業帶領下與自己的身體好好的對話尋找更美好的自己吧!

課程時間:8月5日起至10月7日止的每周一下午2點到3點,(共計10周)
招生對象:一般社會大眾與視障朋友
費  用:2,500元
課程器材:請自行攜帶瑜珈墊、毛巾與水杯
課程地點:台北市羅斯福路五段263號2樓,萬隆捷運站2號出口(文山教室)

2.《飲食自覺與營養管理研習班》週四晚上課程

 洪泰雄老師減重人生系列~吃對食物,享受健康~

    你相不相信食物的營養可以治病嗎?食物是我們的生活?你想看看如果我們幾天不吃食物,我們會怎麼樣?不死才怪呢?人之所以能夠存活下來除了水及空氣為細胞所需外,食物所消化吸收的營養素更是細胞所必需的,且無時無刻不能沒有它,它是生命的源泉。
我們因飲食不當,新陳代謝下降,慢性病如高血壓、糖尿病、高膽固醇、高血脂症無時不在侵害我們,藥物成了不得不的慰藉品,但它不是我們細胞所要的營養素,除了控制之外,別無他法,真正充足的營養素一定可以在幾個月內療癒您的疾病。

課程內容:
1.認識食物營養與健康關係。
2.了解國民飲食指南六大基本食物的內容及應用攝取的份量與熱量。
3.認識食物消化吸收的原理與營養素形成的方式。
4.了解六大營養素的功能與效益。
5.如何自我體重管理。
6.35921飲食原則對健康瘦身的魅力。
7.你不可不知的營養生理知識。
8.如何透過飲食治療三高的慢性病。
9.如果透過飲食讓自己精神、體力及頭腦思慮清晰。
10.健康的飲食方式讓自己遠離焦慮、情緒不佳情形。

「手掌估熱量」!飲食精算 2年甩20kg:


授課老師:臺灣大學生物產業傳播暨發展學講師、中原大學營養教育通識課程 洪泰雄助理教授
報名課程另贈洪泰雄老師著作~代謝平衡,健康瘦身(定價$380)
招生對象:凡想減重、對營養知識有興趣了解及想健康過一生者皆可參加。
上課時間:8月15日起至9月26日止的每周四晚上6:30-9:30(9/5停課)(共6周)
費 用:7000元(於8月5日前完成報名繳費者,享早鳥專案$6,500元)
課程地點:台北市中正區忠孝西路一段50號17樓之12教室

3.《人際成長 -- 心理療癒初體驗》週二傍晚課程

課程方向:
1. 以專業的心理學方法技巧、基本概念來看待自己。
2. 實際演練的方式,從中突破自己人際上的盲點。
3. 協助個人成長為主,技巧演練為輔。
課程目標:
1.幫助學員從各種不同心理學學派的基本架構看自己。
2.幫助學員從中打開自己的內心,看見自我在人際上的僵化模式。
3.學員能夠運用所學的技巧與方式,在生活中與工作中開展不同的可能性。
4.其實老師的目標很簡單,要幫助你活得更自信,更快樂,更接納自己,也接納他人!

授課老師:何真維老師

    理想是她一路走來的原動力,曾將黑暗對話社會企業從無到有,奮力推展,成為企業界人人趨之若鶩的教育訓練,授課學員涵蓋各大外商企業、本土品牌、學校與非營利機構,在課堂上擅長讓學員找回初心、激發熱情與動力。
    除了企業工作坊,她更愛走入偏鄉舉辦工作坊,幫助孩子重拾自信心,讓孩子感覺到自己是被愛的。對真維老師而言,不管是企業學員還是大眾學員,每次看到學員眼中因著課程而激發出熱情與感動的光芒,就是她最感動的時刻。

課程時間:8月20日起至9月17日止的每周二傍晚4點到6點,(共計5周)
招生對象:一般社會大眾與視障朋友
報 名 費:5,000元(於8月15日前完成報名繳費者,兩人同行1人免費)
課程地點:台北市中正區忠孝西路一段50號17樓之12教室

4.《還我從容的每一刻,核心肌群運動第十一期》週三晚上課程

     前手球國手陳宥憲老師,19歲時的車禍意外使全身陷入癱患,從一根根手趾的喚醒開始,雖視障的他仍全身散發活力,創造運動界的一個個奇蹟。
     本課程由宥憲老師全程授課,先為每位成員評估並量身訂做最適合你的個人處方,以彈力球和靜瑜珈為主軸,在動靜態穿插的課程學習中,提高你的體能、感官敏感度與覺察力,有更優美的線條與姿態,更提升你內在的免疫系統和調節內分泌,讓你由內而外,由日常生活到工作生涯上,都能更加自信、健康、優雅。
課程特色:
* 由視障老師以親身經驗專為視障者設計
* 並非一般健身課程,更著重於身體與心靈兩方面的平衡
* 所需之場地與器材均十分簡便,專為居家設計

課程時間:8月21日起至9月25日止的每周三晚上7點到9點半,2.5小時(共計6周)
招生對象:一般社會大眾與視障朋友。
費  用:2,500元(於8月15日前完成報名繳費者,享早鳥專案$2,300元)
課程器材:請自備瑜珈墊、瑜珈球、打氣筒、彈力帶或請學院代購
課程地點:台北市中正區忠孝西路一段50號13樓之9教室

5.《劇場與自我 ~ 戲劇與動作治療體驗》週一晚上課程

     讓大家來可以以放鬆的心情來體驗戲劇與動作治療,課程宗旨為『透過戲劇與動作的執行來認識自我身心靈狀態』『與自己的內在溝通』『放鬆身心』等......探索個人內心成長,個人與社會關係以及個人情緒調節,學習運用不同情緒、角色與不同自我的差異、多樣的肢體動作來理解內在並協助內在成長發展,初步瞭解心理學與戲劇藝術治療的關係,並尋找適合自己的情緒疏通管道、學習人與人之間在衝突中的相處與解決之道。

授課老師:羅敏霜老師,英國倫敦大學碩士主修戲劇與動作治療,擁有英國HCPC註冊藝術治療師
課程時間:8月26日起至9月23日止的每周一晚上6點半到8點半,(共計5周)
招生對象:一般社會大眾與視障朋友
報 名 費:10,000元(於8月15日前完成報名繳費者,兩人同行1人免費)
課程地點:台北市中正區忠孝西路一段50號17樓之12教室

6.《IACPT國際健康管理師-黃金證照班-第三梯次》週六全天課程

     隨著國際社會人口快速老化及預防醫學觀念的產業人力急迫需求,大健康管理產業將是未來就業創業快速蓬勃發展的機會。「國際健康管理師」的專業人才在台灣、大陸與各先進國家,均是極快速度高度發展的人力機會。國內長期深耕公益具有極佳口碑的「愛盲基金會」與所屬「愛盲學院」基於服務社會、加強培訓社會健康專業人才,特於2018年6月與國際六大專業認證機構之一的「國際專業訓練暨認證委員會」IACPT(The International Accreditation Council of Professional Training)合作並取得授權開設Certificate of Health Care Management (CHCM )國際健康管理師證照班,並於授課結束後進行考核,考核通過將頒予由美國IACPT機構核發之國際健康管理師證照。其頒發之 證照亦為全世界頂尖大學所承認。

    為培訓更多IACPT「國際健康管理師證照」人才及對健康產業有興趣的大眾一般生及視障朋友,愛盲學院即日起與更具健康管理資源及預防醫學專業的單位「八五六預防生醫」共同合作本培訓課程,並特聘優質醫療專業師資群進行授課。
    「八五六預防生醫」是由台北醫學大學數位專業校友共同打造創立的專業服務團隊。公司成員涵蓋專業醫師、藥師、營養師、醫檢師與護理師等豐富臨床經驗團隊,以「預防勝於治療」為營運主軸,強調「先有預防知識,才有保養之道」。是一個專業認真的知識培育經營團隊。

    透過本次黃金證照42小時的密集培訓課程,您除了可快速取得「國際健康管理師證照」,同時將於課程中吸收健康醫療專業萃取精華,包括:秒懂健康檢查數據判讀、5D教戰基礎生理病理、剖析家庭用藥管理、迎戰銀髮大商機長照2.0、預防醫學關鍵-食品安全及營養預防醫學、實戰市售熱銷保健食品、人們忽略的心智健康與失智症… 等現今產業界人力需求最火紅的相關知識培訓,即時掌握產業最新趨勢與強化健康促進之就業創業能力,迅速打造您的黃金時代!

    千萬別錯過,即刻報名GO!

◆培訓時間:9月21日至11月16日止;每周六9:00~16:00 ,(10/5、10/12國慶連假因素停課)。
◆報 名 費:$32,000元(含:專業培訓+教材、考核與國際證照費、授證活動)
◆優惠方式 :早鳥8/31前 或 二人以上同行者
完成報名手續 享專案優惠價 :$25,600元 / 人
◆培訓地點:台北市中正區忠孝西路一段50號17樓之12號教室

【教室、會議室租借】歡迎參觀
    教室、會議室場地座落於台北車站亞洲廣場(原大亞百貨,新光三越旁),可容納28人,茶水供應,全新裝潢影音設備俱全,場地收費標準(以4小時為最小單位)每時段$3500元(未稅),租長期另享優惠,上午時段8時至12時、下午時段13時至17時、晚間時段18時至22時。
    捷運Z2出口可達之精華商圈內,交通方便,機能強大,舉辦各項活動會議課程場地之最佳選擇。
    教室地點: 台北市中正區忠孝西路一段50號17樓之12教室。

課程詳細收費及上課地點,歡迎來電詢問!

聯絡窗口:愛盲學院
電話:(02)2361-6663轉8309 古主任
電子郵件:0501@tfb.org.tw
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超商捐款真便利 讓您愛心不落人後

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◎ 請至各地全家FamiPort機台,按照以下步驟操作:
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愛盲庇護工場

捐款支持愛盲庇護工場,即贈送「愛盲一盒春天 天然冷製手工皂禮盒」

捐款2400元支持愛盲庇護工場,即贈送「愛盲一盒春天 天然冷製手工皂禮盒」。

愛盲一盒春天 天然冷製手工皂禮盒
手工精油皂110g×3顆(味道隨機出貨)+薰衣草乳液45ml+乾燥花束+質感木盒+愛盲專屬提袋。
保存期限:手工皂1年,乳液3年。
每一顆皂均由身障員工親手製作,每一份禮盒均由身障員工細心包裝。

捐款帳號:土地銀行 和平分行 045-005-608663

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完成捐款後,請於匯款單據旁寫上捐款人姓名、地址、電話,並註明參與「支持愛盲庇護工場」活動,傳真或E-mail回傳至本會,以利儘速寄出收據與商品。
傳真號碼:(02)2375-3925 或(02)2331-6593;e-mail:eyelove@tfb.org.tw

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排版用空白圖檔 一起來幫盲,愛盲捐款專案
捐款專案 單筆捐款金額 滿額贈禮 捐款帳號
1,800元
奧利塔特級橄欖油

.容量:1000ml
.成份:100%冷壓橄欖油
.保存期限:2年,有效日期標示於外包裝
土地銀行 和平分行
045-005-608663
郵政劃撥:15935356
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2,400元
橘子工坊天然濃縮洗衣精
1800ml*1瓶+1500ml補充包*2


土地銀行 和平分行
045-005-608663
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2,500元
五月花蓬厚柔頂級抽取衛生紙
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EASY MATCH PP保鮮盒7件彩盒組

■盒身:聚丙烯(PP)
■上蓋:聚丙烯(PP)
■密封條:矽膠(耐高溫、抗酸鹼)
■耐溫範圍:盒身:-20℃~100℃
  上蓋:-20℃~101℃ 密封條:-40℃~200℃
■容量:170ml*1、 370ML*1、480ML*1
  550ML*1、750ML*1、850ML*1、1.2L*1
土地銀行 和平分行
045-005-608663
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3,000元
膳魔師不銹鋼真空保溫瓶350ml

■重量:170g
■材質:SUS304不鏽鋼
■保溫效力:63度以上(6小時)
■保冷效力:11度以下(6小時)
■口徑:4(cm)
■尺寸:6.5x7.5x17(長x寬x高cm)
■顏色:天空藍、珊瑚粉、經典黑
※隨機出貨,無法指定顏色尚請見諒
3,000元
聖瑪莉商品兌換券1000元。
(商品兌換地點:限桃園以北門市)
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093-510-27275
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1,500元
好農元氣箱A:
有機蔬菜 250g × 3份
天然菇類 140g
天然非基改豆干 4個/1包
胚芽糙米 600g
第一銀行 營業部 09351-083922

郵政劃撥15935356
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(參加本專案之捐款者,請務必留下您的行動電話號碼,以利後續連絡寄送事宜,謝謝。)
3,000元
好農元氣箱B:
有機蔬菜 250g × 3份
天然菇類 140g
天然非基改豆干 4個/1包
無毒白米 1kg
生機水果 3份
6,000元
好農元氣箱C:
有機蔬菜 250g × 6份
有機根莖 500~600g × 3份
有機芽菜 120g
有機菇類 140g
人道雞蛋 6顆/1盒
天然非基改豆干 4個/1包
胚芽糙米 2kg
生機水果 3份
3,000元
愛盲護康60分鐘養生券1張。
■捐款完成後3個月內使用完畢,使用地點:愛盲各護康會館(台北市民權、文山、金龍會館。)
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